心理健康教育活动课例——学会自信.doc

心理健康教育活动课例： 《学会自信》 吕萍 ? 学会自信 烟台五班 吕萍 活动目的： 1、通过学生的赏识活动，学会发现并肯定自己的长处，提高学生的自我认识。 2、通过活动，培养学生的自信心和不断进取的力量 教学方法：创设情境法、心理暗示法?故事启发法?? 口号激励法 教学准备：课件 情况分析： ?1、自信是一种重要的心理素质，指的是相信自己能实现所追求的目标，能克服困难获取成功。自信心是人对自身力量作肯定评价的一种心理状态，是心理健康的表现，也是一个人事业成功的重要心理素质。自信的对立面就是自卑，自卑的人往往看不到自己的进步和长处，不想信自己有能力去克服困难，获得成功。要提高小学生的自信心，就应让他们在实践中获得成功的体验，这种战胜困难，取得成功后欢乐的体验，可以让小学生看到自己的力量，发掘自己的潜能。而89%小学生缺乏的就是自信. 2、“人贵在有自知之明”，正确的自我评价，对个人的内在心理与外表行为及人际关系皆有重大影响。如果一个人不能认识到自己的优点，那么他将丧失信心、缺乏朝气，缺乏积极性。作为小学生，在他们建立人生观的初级阶级若能帮助他们正确认识自己的优点，也就帮助他们初步树立了自信心。“优点轰炸”这一活动正是让学生通过自我挖掘优点和同伴补充赞美，让他们知道自己也有许多的优点，有些是自己还不曾了解的，这样会产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心。同时，在听同伴的自我描述以及对同伴的赞美过程中，更进一步地了解同伴，欣赏同伴具有的这许多优点，为他们高兴，从而也有利于融洽与同伴的关系。 活动过程设计： 各组呼口号，振作团队精神。 一、组织教学，热身活动。 同学们，每个人都希望自己成功，而成功的前提是学会自信。今天我们的活动可就是《学会自信》。看！许多同学已经挺直腰杆、精神抖擞地看着老师，多么充满自信呀！来，拿出你表达自信的举动，大家一起充满自信地投入这节课吧！ [设计依据和目的：根据小学生心理特点，创设轻松活泼的气氛，放松身心，让学生在自由愉快的情绪中进入活动，去认识自我。] 二、心理分析 (1)师：其实，不敢说自己长得帅、长得漂亮的同学，我觉得他们都对自己缺乏自信心，那么同学们讨论一下，为什么会对自己不自信呢？（小组讨论，交流，然后全班交流。） ? (2)师：把同学们的意见归纳一下无非就是这两点：（出示附件1） ? 1）和别人比，自己某方面不足；2）别人对自己的评价和议论。 ? 师：做事情有没有信心是很关键的，自信往往能让我们成功，而自卑感会让我们失去很多机会。所以这堂课，我们就一起去寻找我们自信心， ? [设计依据和目的：根据小学生认知行为的特点，让学生自己讨论交流总结出缺乏自信心的原因。] ? ?三、课堂练习 1、赏识自己——优点大凉晒 师：下面我们就来做个游戏，游戏的名字叫“优点大凉晒”，就是找自身的优点 。 （1）自由发言 （2）重点扫描（选择班里最调皮或是学习成绩暂差或性格内向不愿张扬的同学。）] ? 师：刚才，老师发现一位同学不太发言，但听得很认真，老师想请大家来说说他（她）的优点。师：听了同学们那么多赞扬，你感觉如何？你喜欢自己吗？以后对自己有没有信心呢？怎样表现？（生说）师：对，别人相信自己，自己更加要自信！ 2、挖掘自信心 (1)听故事 师：别人信任自己时，自己当然会很自信，可有时候，别人的评价并非是赞扬，而且还有可能会伤你的自尊心，刚才同学们也说，就是怕别人的议论才不敢说自己帅的，那么，难道我们就不再自信吗？下面我们就来看个故事（播放多媒体视频——六六六发明大王）。 师：你知道他为什么会成功吗？（生说）3）师：对了，不管别人怎么怀疑你，你还是应该坚持相信自己，而且还要坚持不懈地努力，这样才会成功！ （2）小调查。（生回答。）? （3）配乐朗诵诗歌《为自己鼓掌》 乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔，轻轻的离开心灵驿站吧！ 附1：诗歌《为自己鼓掌》 也许， 你想成为太阳， 可你却只是一颗星辰。也许， 你想成为大树， 可你却只是一颗小草。也许， 你想成为伟人， 可你却只有平凡。但是， 星辰也有动人的光芒， 小草也有强健的力量， 平凡也能演绎生命的乐章。同学们， 认识自己， 了解自己， 为自己鼓掌吧！ ?3、课堂训练。心有千千结游戏，生谈感受。 ? [设计依据和目的：依据小学生感知心理，通过实践活动，让他们获得成功的体验树立起自信心，并在此基础上认识到当遇到挫折时也要自信，勇敢去面对，战胜困难。] ? 四、师生畅谈感悟。 （1）师生共同总结。 ? 师：　自信是成功的第一秘诀，在生活中我们会遇到很多困难，就象这些结一样，我们应该坚持不懈努力战胜困难，这样就会一步步走向成功。 生：自由畅谈收获 （2）请大家为自己设计自信的口号。 （3）交流自信的口号。 （4）自己尝试喊口号。自己在通往成功的道路上，当遇到困难