羽毛球教学大纲1.doc

羽毛球教学大纲 一、课程简介 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。 二、教学目标及要求 （一）教学目标 1．通过羽毛球课程的教学，使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战术，学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好基础。 2．在教学中，教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段，培养学生管理能力，鉴赏能力和积极参予竞赛裁判工作的能力。勇于拼搏、敢于竞争的心理素质和顽强意志品德。 （二）教学要求 1．根据羽毛球运动的特点和学生对羽毛球掌握的程度分成两个层次，第一层为初级水平，第二层为中级水平。设置于相同教学大纲，但所不同的是练习方法、内容有所侧重，使不同层次的学生有针对性的了解教学的课时、计划、大纲的要求，最终能更加合理地运用羽毛球运动来从事健身活动。 2．在教师的指导下，在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上，初步掌握羽毛球的基本技术，使初级水平的学生技术动作合理化，使中级水平学生的技术动作比较规范化，重点强调，加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力，及各种练习和学习方法。 三、教学重点和难点 重点：正反手击高远球；正手扣杀球及接杀球；上网步法；两侧移动步法；后退步法；综合步法；单打发球抢攻战术。 难点：正反手放网前球；正反手搓球；正反手吊球；单打攻后场技、战术；单打攻前跑技、战术；单打对角线战术；双打战术。 四、教学内容、形式和时数分配 羽毛球课教学内容学时分配 教学内容 教学形式 学时分配/学期 理 论 课 1、体育基本理论知识 2、现代羽毛球运动发展概况与趋势 3、羽毛球技术、战术分析 4、羽毛球主要规则及裁判方法 讲授 4 实 践 课 1、基本技术 2、基本战术 讲授 22 身体素质 1、速度 5、灵敏 2、力量 6、柔韧 3、耐力 7、协调 4、弹跳 讲授 6 考核 机动 4 学 时 合 计 36 五、教学大纲内容 （一）理论部分 ? ?1、羽毛球运动的基本知识。 ???2、羽毛球竞赛规则、裁判法。 ???3、体育基础理论。 （二）实践部分 1、羽毛球技术、战术： （1）基本站位与基本姿势（2）基本步法 （3）发球技术（4）击球技术（5）战术 （6）教学比赛 ???2、身体素质 课次 教学内容 1 体育的基本理论知识 体育的产生与发展 高等学校体育的地位、作用、目的与任务 介绍本学期教学内容、任务、要求及考试内容和标准 羽毛球运动概述简介 准备姿势 步伐 正手退后场击球交叉步步法 交叉步上网步法 握拍 正手握拍 徒手挥拍动作 2 一、复习正手退后场击球步法 二、复习上网步法 三、学习正手发高远球、打高远球 四、学习正手垫步退后场击球步法 五、学习垫步上网步法 3 复习步法 正手垫步、交叉步退后场步法 垫步、交叉步上网步法 复习正手发高远球 学习对打直线高球 学习正、反手网前挑高球 4 复习正、反手网前挑高球 学习发网前球 正手发网前球 反手发网前球 学习对打斜线高球、反手打高球 素质练习 5 复习发网前正、反手球 复习正、反手打高球（直、斜线） 学习步法 正手跨步退后场击球步法 蹬步上网步法 学习正手发平高球 6 复习步法 1、正手跨步退后场击球步法 2、蹬步上网步法 复习正手发平高球 学习正手吊球 7 复习对打高远球（直、斜线）、吊球 改进正手发高远球、网前球 学习反手退后场击球步法 两步移动退后场击球步法 多步移动对后场击球步法 8 复习两步、多步退后场击球步法 改进打高远球动作 学习网前正、反手搓球 学习一高一吊 9 复习网前正、反后搓球 改进一高一吊球动作 学习中场左右横动击球法 向右移动、跨步、垫步 向左移动（身体正对网、背对网移动） 10 复习中场左右移动击球动作 改进打高球动作 学习杀球 学习右场区接杀球放网 11 羽毛球理论课 羽毛球运动的起源和发展 我国羽毛球运动的发展 12 复习杀球、接杀球放网 改进打高球吊斜线球动作 学习全场移动步法 素质练习 13 复习全场移动步法 复习、改进发网前球、平快球 学习正反手网前推球 学习杀球上网推球 素质测验 14 复习正、反手网前推球 复习改进杀上网动作 学习正、反手上网步法 学习高、吊、杀球 15 复习中场左、右移动 复习改进正手打直线高球、吊球动作 复习高、吊、杀球 学习中场左右击球（挑高球） 16 复习全场移动步法 复习、改进正、反手挑高球动作 网前对搓球 高