阳光心态090423.ppt

《我最想要一个积极快乐的心态》赢得了这次竞赛唯一大奖。专家们的评审意见是：“无论你想要金钱（57％），还是权力（8％），无论你想要幸福的家庭（21％），还是香车豪宅，如果你拥有了积极快乐的心态，你就什么都可以得到。在未来的人生和世界里，态度是最根本的竞争力。” 提 纲： 一、什么是阳光心态 二、心态的影响力 三、获得阳光心态的几个工具 四、图片与启示 二、心态的影响力 1.影响我们所“看见”的事物 具有不同心态的人观察相同的事件，会有不同的描述和截然相反的结论。因为他们看到的重点不同。 不同的人：同样的遭遇+不同的态度=不同的人生 两个服刑犯人的态度 夕 阳 “屡战屡败”与“屡败屡战” 袜子与命运 两个台湾观光团 二、心态的影响力 1.影响我们所“看见”的事物 一个人在不同心态下观察同一事物时，也会产生完全不同的结论。 同一个人：同样的遭遇+不同的心态=成功或失败 奥斯本与他的“石油探测仪”的故事 《列子》中“疑邻窃斧”的故事 塞尔玛女士的故事 故 事 ：《疑邻窃斧》 青蛙的故事 从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛  比赛的终点是： 一个非常高的铁塔的塔顶  一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油  比赛开始了 老实说： 群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论 ： “这太难了！！它们肯定到不了塔顶！” “他们绝不可能成功的，塔太高了！” 听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。 群蛙继续喊着： “这太难了！！没有谁能爬上顶的！” 越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。 最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。 很自然， 其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的 有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么大的力气跑完全程？ 它发现 这只青蛙是个聋子！ 这个故事的寓意： 永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人因为他们只会粉碎你内心最美好的 梦想与希望！ 总是记住你听到的充满力量的话语，因为所有你听到的或读到的话语都会影响你的行为。 所以，总是要保持 积极、乐观！  而且，最重要的是： 当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳不闻！ 要总是想着： 我一定能做到！ 阳光就是快乐，阳光就是幸福，阳光就是安详，阳光就是富足。拥有美好的心情才能欣赏靓丽的风光，决定你生活是否快乐的不是头顶直射的阳光，而是自己心中那一轮冉冉升起的朝阳。 ---生活启迪 1989年世界卫生组织（WHO）的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。 著名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。 什么是健康？ 世界卫生组织公布的十大健康标准之八：“处事乐观，态度积极”。 看我俩相处得多好啊！ 第28届世界心理研究大会阐述了一个数字：中国在社会转型过程中，心理所承受的压力日渐增多，需要心理诊治的人占到人口的3% 消极的心态是疾病、痛苦和失败的源流，而积极的心态则是健康、愉快和成功的保证。 三、获得阳光心态的几个工具 工具一：调整自己，改变态度 “塞翁失马，焉知祸福” 女士跳海 浙大女同学 水手与男孩 改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。 1972年新加坡旅游局呈交给新加坡前总理李光耀一份报告，内容大致是：新加坡没有埃及的金字塔，没有中国的长城，没有日本的富士山，也没有夏威夷十几米高的海浪，新加坡除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹都没有，要发展旅游业，实在是巧妇难为无米之炊。然而，李光耀却在报告上只批了八个字：拥有阳光就足够了！ 案例4：拥有阳光就足够了 “花园城市”----新加坡 案例“拥有阳光就足够了”给你什么启示？ 点 睛： 你可能没有显赫的家庭，没有名校的学历，没有出众的外貌——但是只要你拥有一颗阳光的心灵，就已经足够了！ 三、获得阳光心态的几个工具 工具二：享受过程，精彩