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提高幼儿抵抗力与 儿童常见病的家庭护理 谢 鹏 * 免疫的概念 免疫是机体对感染的抵抗能力，免除 疫病或传染病。 免疫功能是由机体的免疫系统执行的。 * * 免疫系统 胸腺、骨髓、淋巴结 天然杀伤细胞、吞噬细胞、T、B淋巴细胞 免疫球蛋白、细胞因子等 免疫器官 免疫细胞 免疫分子 * 人体的免疫力 自然免疫： 机体感染疾病后，在身体里产生抵抗该疾病的 免疫力； 人工免疫： 通过接种经过处理的病原微生物或其产生的 毒素（疫苗），使身体里产生对该种病原微生 物的抵抗力。 * * 幼儿免疫的特点 免疫系统尚未发育成熟； 受多种因素的影响： 营养：太瘦，太胖，微量元素、维生素缺乏； 疾病：反复感染、血液病、心肾疾病、肿瘤等； 药物应用：抗生素、激素； 体格锻炼、睡眠。 每个抗原都是“新生”的 * 为什么宝宝进了幼儿园 就容易生病？ * 幼儿园 幼儿园是儿童学前教育的主要场所。 幼儿开始过集体生活，生活环境有很大的改变。 呼吸道、消化道疾病传染的机会增多。 儿童活动范围扩大。 生活照料人员比家庭少。 * 幼儿园中疾病发生的规律 小班儿童因病缺席率比中班、大班高； 原因： 1、年龄小，免疫力较低。 2、新的生活环境需要适应； 3、儿童集体生活，疾病传染机会增多。 4、致病原都是“新的”，免疫力低。 呼吸道疾病多：病毒、细菌感染，空气传播。 秋冬季患病较多（寒冷通风少、空调） * 应对的策略 增强儿童身体的抵抗力； 幼儿园加强秋冬季呼吸道疾病的预防措施： 1、室内定时通风换气（教室、卧室）； 2、户外活动； 3、加强晨检、午检，防止疾病传入，早期 发现疾病。 4、孩子生病不要带入幼儿园。 积极应对不回避，相信儿童的抵抗力。 * * 增强儿童免疫力的方法 预防接种 营养 防治缺铁、缺钙、缺锌； 体格锻炼 充足睡眠 * 第一要点：预防接种 预防接种是预防传染病的主要措施。一种疫苗能够预防 一种传染病。 3~5岁儿童预防接种： 3岁：流脑疫苗、流感疫苗； 4岁：乙脑疫苗、脊髓灰质炎、流感疫苗； 其他：水痘疫苗 、轮状病毒疫苗等。 家长应该带孩子按时接受预防接种，因故因病漏种时 应该及时补种。 一些自费的疫苗也应该接种，提高儿童对传染病的免疫 力。 * * 第二要点：幼儿营养 油、糖 奶、豆类 肉蛋鱼禽类 蔬菜、水果类 谷类 * 一天吃几餐？ 一天4餐：三餐一点心。其中牛奶2餐，鸡蛋一只。 主食：谷类 、乳类； 辅食：蛋、豆类、禽肉类、蔬菜，油、糖； 零食：水果、糕点类。 每餐的能量比： 早餐 25% 午餐 35% 点心 10% 晚餐 30% 蛋白质：动物蛋白和豆类蛋白≥50% * 给孩子补钙 缺钙威胁着幼儿的健康。 据中国医学科学院营养研究所3次全国性钙营养调查，3~6岁幼儿实际钙供给量只达到一半，是幼儿的主要营养问题。 每天喝500-600ml牛奶可获得585~702mg。 * 食物补钙 1、膳食中钙供给量： 含钙量高的食物有：乳类、豆类、海带、虾皮、 芝麻； 含钙量低的食物有蛋、蔬菜、水果、谷类、肉类。 2、钙磷比：肠道吸收钙磷的理想比值是2∶ 1。 牛奶为117mg/92mg=1.3∶1。 钙磷比为正的食物：乳类、豆类、海带、虾皮 蔬菜、水果、； 钙磷比倒置的食物：畜肉类、粮谷类。 3、植酸：植物类食物。 * 幼儿缺钙的表现 表现：出汗多，睡眠不安宁，脾气大， 抵抗力差，经常感冒， 睡眠时膝关节和小腿酸痛， 注意力不集