【必威体育精装版】第九章心理挫折ppt模版课件.ppt

 8．用是或不是回答下列问题。 A．你是否在争吵中失手打过别人? B．你是否曾国家庭的某种状况而担心过？ C．如果某人想向你借钱，你是否愿意? E．如在体育比赛中失利，你是否爱生气? F．你是否相信某些人很走运? G．你是否有时因问题成堆而心情不畅? H．在财政方面做出决定能否使你破产? I．你是否发现要改变你做事的方法是比较困难的? J. 你是否很好地遵守时间? * * * 计算你的得分 0—10分：充满自信，适应力强，能够很好地处理生活中的问题。 11一15分：生活中有时会遇到令你不知所指的事情．不过一般情况下还是可以较好地处理。 * 16—25分：缺少应有的自信，面临生活中的危机会采取退缩行为，心理调节能力较低。 26—35分：易于焦躁不安，情绪极不稳定。建议采取一定的措施自我调整或求助于心理医生。 * 一、挫折及其原因： 1．挫折的含义 挫折 挫折情境 挫折感受 个体活动的一种特殊环境、即阻碍人们实现目标、满足需求的情境和事物--即挫折情境、挫折源 个体由于挫折情境而产生的心理感受和情绪状态等，即挫折感受-心理挫折 * 实际挫折与想象挫折 现实中的挫折情境有两种状况： 个体实际遭受的挫折； 个体主观想象的挫折。 后者常被人忽视，但从心理卫生的角度，想象挫折比实际挫折更具有研究的价值。 实际挫折对人的影响是有形有限的，可以估量的；而想象挫折的影响，则往往是无形无限的，不可估量的，它会随人们的想象发生变化、无限扩大，大得可以覆盖一切，吞噬一切，它常常会在人们行动之前，先将其击倒。 * 2．挫折产生的原因 （1）由延迟引起的挫折 由于某种内在或外在的原因，使大学生的某些身心需要的满足被延迟，从而引起挫折，如新生的假期来到。 风华正茂的青年大学生处在人生的需求高峰期，无论是物质需求还是精神需求．都比其他任何年龄段的人更为旺盛。但是，现实中，大学生并不具备充分满足自身需求的条件，他们的需求和满足之间形成了一对尖锐的矛盾。 对大学生影响最深刻的延迟挫折是性需要满足的延迟。青年期的大学生已有了强烈的性生理和性心理的需要、然而由于社会文化的制约，这种需要不得不延迟到毕业之后，通过婚姻形式才能得以合法的满足，由此引起的性挫折对大学生心身健康印发展的影响是极其深刻的，这事实正在越来越引起心理卫生工作者和教育工作者的重视。 * 2．挫折产生的原因 （2）由阻挠引起的挫折 阻挠挫折是导致大学生挫折感的最主要原因，包括由个体特征引起的阻挠和外界引起的阻挠。 某些大学生的容貌、身材、体质、知识、能力、性格等方面的身心局限，常会构成挫折源。比如，因身体素质不足而难以参加自己感兴趣的体育比赛；由于社交能力的欠缺而无法在交际场合潇洒自如、谈笑风生；自立能力差，会影响对大学生活的适应；竞争意识弱，就难以抓住机会；孤僻的性格，常使高情感需求无法满足；等等。这些局限往往阻挠了大学生成为他们想要成为的那种人，实现希望实现的理想，造成“理想我“与“现实我”的冲突。 * 2．挫折产生的原因 （2）由阻挠引起的挫折 大学生自身的能力与认识等方面的因素 个体生理条件的限制 典型案例： 个体生理条件的限制 能力和期望的矛盾 人际关系障碍 学习上的不适应 生活上的创伤 客观因素 自然环境因素 社会环境因素 * 2．挫折产生的原因 （3）由动机冲突引起的挫折 双趋冲突，又称正正冲突 双避冲突，又称负负冲突 趋避冲突，又称正负冲突 双趋避冲突 * 二、挫折响应与心理防御机制 1．积极的反应（适度紧张） （1）有利于认清现实，思考对象 （2）有利于分析动机，修正目标 （3）有利于调动潜能，激活思维 2．消极的反应（过度紧张） 受挫折后常见的消极心理行为反应 ： 焦虑 攻击 冷漠 固执 * 二、挫折响应与心理防御机制 2．消极的反应（过度紧张） 焦虑 攻击 攻击性行为按其表现方式又分为两种： 直接攻击 直接攻击行为是指受挫者受挫后，把愤怒的情绪发泄到直接受挫的人或物上，由于缺乏理智，往往不考虑后果，因而可能造成极为严重的后果。 转向攻击 转向攻击行为是指受挫者在受挫以后，愤怒情绪十分强烈，由于种种原因使之不能攻击使之受挫的对象，于是把愤怒的情绪指向自己，或者指向与其挫折情境无关的对象（或称之为“替罪羊”）。 * 二、挫折响应与心理防御机制 2．消极的反应（过度紧张）