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燕窝的功效作用及食用方法
天然燕窝
The Birds Nest
燕窝的由来
如何鉴别真假燕窝
优质燕窝标准
1、干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次30—40克.每天一次或隔天一次。
2、感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝营养,不建议食用燕窝
3、最基本的炖制为清炖,每次炖制一周的食用量.
4、放入冰箱冷藏,每天取食,可加糖或搭配其他食材及饮品。
如何吃燕窝
燕窝讲究少量多次,持续进补
如何辩真伪
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