运动生理学讲稿（第五章 血液与运动）.doc

第五章 血液与运动 教学目标： 一、使学生了解血液的基本组成、理化特性及运动对血液的影响。 二、掌握血液的运输机能；了解血液的防御与保护作用。 三、掌握血液在维持内环境稳态中的作用。 教学重点 一、血液的运输机能。 二、内环境、稳态的概念及其生理意义。 教学难点 血氧饱和度和氧离曲线。 第一节 血液概述 一、血液的总量与组成 （一）血液的总量：存在于人体循环系统中的全部血液，称为血液的总量，简称血量。 1.正常成年人血量约占体重的7-8%，或60-80ml/kg体重。 2.男性高于女性，幼儿相对值高于成人。 3.一次失血不超过10%，不妨碍正常生理机能。 （二）循环血量和贮存血量。 1.人体在安静时，大部分血液在血管内流动，称为循环血量。 2.还有一部分血液潴留于肺、脾、肝、肾和一些静脉深外，流动缓慢，血浆少，红细胞多，（浓度高于循环血量2-3倍），这部分血量称为贮存血量。 （三）血液的重新分配： 人体在运动、劳动、情绪激动和体温升高等情况下，体内需要大量循环血液时，贮存血量便释放出来，加入到循环血液当中去，同时消化，排泄器官的血液也会转移到肌肉中，以利于肌肉运动的需要，运动结束后，又有一部分血液贮存起来或转移到相应器官，这种现象称为血液的重新分配。 （四）血液的组成： 1.血细胞：红细胞、白细胞、血小板。 2.血浆：淡黄色透明液体。 91-92%水 其中 8-9%血浆蛋白（白蛋白、球蛋白、纤维蛋白原等） 少于1%的无机盐和非蛋白质有机物（葡萄糖、脂肪酸、尿素、肌酐、氨基酸等）。 △血浆蛋白的主要功能： ①多种代谢物质和激素的载体。②缓冲作用(PH值和体温)。 ③参与机体免疫功能(免疫球蛋白)。④参与血液凝固和纤溶过程。⑤维持血浆胶体渗透压。 △水的作用：各种物质的溶剂，维持渗透压和体温，实现物质交换，参与物质运输等。 二、血细胞 （一）红细胞： 1.形态：红色、无核、双凹圆形、边缘厚、中间薄。直径6-9um体积72-88um3（生存期平均平均120天） 2.数量：成男：450--550万个/mm3，平均500万个/mm3 成女：380--460万个/mm3， 平均420万个/mm3 运动员可达：600-650万个/mm3 （优长、游泳） 3.红细胞比容：全血中红细胞所占的容积百分比。（又称红细胞压积） 成男40-50%，成女37-48%。新生儿55%。是一个反映血液中红细胞相对浓度的重要指标，如出汗，腹泻，贫血……。 4.机能：运输机能（CO2和O2）和缓冲机能。 5.血红蛋白（红C的主要成分）Hb 成男：12-16g/100ml血液，成女：11-15g/100ml血液。 男子低于12/100ml，女子低于11g/100ml视为贫血。 △Hb只有存在于完整的红C内时，才具有运输机能。 Hb与CO的结合能力较之与O2的结合能力高210倍，且不可逆。 （二）白细胞： 1.形态：无色、有核、球形、体积较红C大。形态差异较大。 分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞和淋巴细胞。 2.数量：6000-7000个/mm3血液（变动范围4000-1万个/mm3） 3.特性与机能： ①变型运动（变长时进行移动）②化学趋向性（趋向或避高） ③渗出性（可由毛细血管内皮细胞逸出管外）。④吞噬作用。 机能主要是防御和保护机能。 （三）血小板（血栓细胞） 1.形态：无核的细胞质小块（由骨髓成熟的巨核细胞胞浆裂解脱落下来的具有生物活性的小块胞质），内含一些特殊化学物质。体积很小，直径2～3um。 2.数量：10～30万个/mm3血液，平均16万个/mm3。 3.机能；促进止血，加速凝血，保护血管内皮细胞的完整性。 △止血：指血管因破损而出血时得到制止。 △凝血；指血液凝固成块。过程是：粘附与聚集（血管破损处）→释放反应（ADP，儿茶酚胺使血小板进一步聚集，形成血栓塞于血管破口，同时使小动脉收缩有助于止血）→收缩（血小板内有收缩蛋白）→吸附（血小板将血浆中某些凝血因子吸附于表面，使局部凝血因子浓度升高，促进血凝）。 三、血液的理化特性： （一）颜色和比重： 红色：（红细胞--Hb），全血比重1.050～1.060；红细胞比重1.090～1.092； 血浆比重1.025～1.034 。 （二）粘滞性：液体内部物质分子或颗粒间的摩擦而使流动产生阻力的特性。约为水的4～5倍。 （三）渗透压和酸碱度（见绪论部分） 四、运动对血液有形成分的影响 （一）安静状态下，运动员的红细胞和Hb的含量高于一般人。 （二）运动过程中和运动结束后，红C和Hb相对减少。 原因：脾脏分泌卵磷脂，导致红C 脆性增加，易破损。 血流加快，摩擦力加大，使红C破碎。 代谢产物，化学物质引起红C破损。 （