养生抗老减龄美容 课件.ppt

保持心理平衡，心情愉快，心地善良，宽厚待人，戒烟少酒，起居有序，饮食限量，多果多水。做到这些，可以减少LPO的生成，激活DNA和SOD增强免疫力，激发运动兴趣，达到长寿目标。 温暖腹部的小招 :1、老姜黑糖水; 2、熏蒸; 3、艾灸; 4、肚兜加暖宝宝 1）随年龄的增长，皮肤的附属器官功能自然减退：皮肤汗腺排泄不畅，导致代谢产物淤积，生成毒素，刺激皮肤皱纹产生。再加上皮脂腺分泌减少，使得皮肤细胞保水性下降，含水细胞就会萎缩，皮肤缺乏滋润而干燥，渐渐失去年轻的丰满，造成皱纹增加。 2）皮肤代谢功能衰退，死皮不能及时脱离，角质层变厚，使皮肤容易起皱纹。 3）由于皮肤干细胞数量逐渐减少，分化和自我更新能力降低，基底层细胞增殖缓慢，新生细胞的生长速度跟不上死亡细胞的产生速度。 4）真皮层结缔组织中的胶原蛋白和弹性蛋白发生分解，含量下降。于是胶原纤维抗张力下降、弹性纤维的弹性减少，使皮肤失去张力和弹性，从而导致皮肤松弛，产生皱纹。 5）皮下脂肪流失，使肌肉与皮肤紧密结合的功能下降，皮肤失去支持而松垂。 6）神经-内分泌系统功能减退，调节皮肤油脂分泌的能力下降。 7）供应皮肤营养的血管萎缩，血管壁弹性减弱，皮肤的血液流通减少，使表皮细胞活力减弱。 老年斑的形成：随着年龄的增长，细胞的结构与功能都产生退化：一方面细胞不能将代谢废物及时排出，另一方面又不能将这些代谢废物降解消化。这样代谢废物越积越多，在细胞中占据的空间越来越大，阻碍细胞的物质交流、信号传递及代谢废物的运输，影响了细胞的正常生理功能，最后导致细胞衰老。最突出而且普遍的变化是脂褐质色素的堆积。脂褐素在皮肤细胞中堆积就出现老年斑，在大脑中堆积使神经细胞传导速度下降，所以老年人记忆力减退，反应迟钝。 如果你皮肤极度干燥 值得买：玻尿酸保湿乳 别买：粗硬去角质霜 肌肤分泌油脂的速度会随着年龄减慢，你会发现35岁左右肌肤润泽度会明显降低，但即使如此，大部份20、30及40岁女性肌肤粗荒和脱皮的现象都是压力或保养产品刺激所致。有些人则是因为A酸或酸性产品使用过度导致肌肤缺水。这类抗老产品最好一周使用一次直到肌肤适应为止。也要避免过度使用去角质产品：如果一周使用两次以上，可能加速皮肤缺水。建议你可以每天擦精华液或含有玻尿酸的保湿品，它们能将水份留在皮肤表层，维持滋润与光泽度。 如果你毛孔粗大 值得买：水杨酸调理产品 别买：化妆水 胶原蛋白流失毛孔就会变大，虽然没有能永久收缩毛孔的东西，但深层清洁可让它们立即缩小。纽约皮肤科医生Brandt表示肌肤干燥或被阻塞时毛孔就会变大。一周使用器具去角质一次（像是超音波清洁面刷，可以去除脸上灰尘）或早上保养时以（脸部清洁或毛孔收缩产品中的）水杨酸来去除脸上的脏污。不要用化妆水,医生认为没有那个必要。 如果你有细纹 值得买：胜肽精华液 别买：浓稠的眼霜 出现鱼尾纹？你并不是唯一有烦恼的人，许多人都是因为鱼尾纹而向皮肤科医生求助。眼周皮肤比较薄，很容易因为笑而起皱折，前额皱纹也很常见。医生建议使用胜肽精华来抚平皱纹、甚至鱼尾纹。胜肽让细胞以为皮肤有损伤，于是细胞就会开始产生更多胶原蛋白。而精华液不像乳霜那么油，较适合年轻肌肤。乳质产品可能堵塞毛孔，而在眼周产生名为油脂粒的白色颗粒，如果你长出油脂粒，可以擦去角质产品数周把脂质排除。 水光注射最早由韩国兴起，是由韩国皮肤科专家经过多年的探索和实验，在2011年才最终确定配方的皮肤美容方式，是用玻尿酸直接注入到肌肤真皮层，使皮肤水润柔嫩、光泽透亮、真正解决真皮层缺少水分的问题，并且达到恢复弹性及美白提升的作用。治疗后全脸充满紧实、水嫩感。由于见效快,效果保持长，在韩国流行后迅速流传到日本、台湾、香港，被戏称为明星上镜前的“秘密武器。 水光注射PK传统注射 每天都有预约水光美肤的顾客，水光针补水效果确实非常好。并且水光美肤有两大特点：第一，纯手工操作，医生能够精确把握注射量，注射层次，注射部位；第二，根据每个人的肤质不同，采用不同的配方，所以除了补水亮肤外，还能在一定程度上收细毛孔，淡化细纹，修饰轮廓，一切以实际效果出发，杜绝千一方。因此水光美肤叫做“定制水光针”。 　 　　　1、彻底清洁 　　皮肤经受了白天尘埃和日光紫外线，晚上一定要仔细认真地清洁肌肤，让肌肤在一天的疲劳后通畅毛孔。尤其白天经过化妆的面部，更加需要各部位仔细地清洁。每星期至少去除一次“T”字部位死皮，以防角质变厚粗糙，肌肤失去弹性。 　　 2、敷面、爽肤 　　清洁后的化妆水不可少，补充因洗脸流失的水分，选择化妆水时注意冬油夏爽的原则。或选择适合的植物保湿面膜，敷面10-15分钟，既补充水分，又可深层清洁皮肤。建议干燥的肌肤最好先用营养成分较高的柔肤水，然后用面膜敷面效果较好。 　 3、润肤 　　晚