优点轰炸 - 写在背后的话知识讲稿.ppt

小故事 波尔是丹麦物理学家，他年轻时就提出量子论。在一次科学研讨会上，专题讨论他的观点时，权威们否定了波尔的新理论。但并没有毁掉波尔可贵的自信心，他反而更加振作起来，继续进行实验，进一步为自己的理论寻找事实依据。后来许多科学家通过实验，也证明了波尔的新观点。于是人们承认了量子论，波尔也因这一重大发现而获得了诺贝尔奖 。 自信的定义： 自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果。它是一种有能力或采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。它是心理健康的重要标志之一，也是一个人取得成功必须要具备的一项心理特质 自信的意思是自己相信自己。自信对我们的生活非常的重要，我们的事业、我们的学习、我们的生活、我们的工作，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的。自信给人以力量，给人以快乐。正是有了自信，人们才充满了睿智，你和我的心中才升腾起无尽的希望 。 建立自信的方法 1、学会进入别人的视线 2、学会正视别人 3、学会当众发言 4、学会用肯定的语气 5、抬头挺胸 6、学会坦白 7、做自己能做的事 8、自信培养自信 背后留言（增加自信） 规则：每人发一张纸，把纸贴在自己的后背上，然后在班级内随意走动，由同学在纸条上写下你的优点，你也要给别人写，每个人都要夸别人，也要被别人夸哦！ 注意： 1、 必须写优点 2、写别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据的 吹捧，这样反而会伤害别人 3、参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人 畅所欲言： 说什么（先看纸条） 1、别人夸你的时候你有什么感受？ 2、你夸别人的时候你的想法？ 3、别人所说的你的优点你有没有发现？ 4、有没有你的优点是别人没有发现的？ 5、将自己与别人进行比较，还有多大的 进步空间？ 6、畅想未来？