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培训资料--消费者骨质疏松
冬吃萝卜夏吃姜,每天补D更健康!;了解骨质疏松症
为什么补钙先补D 补钙必补D
神奇维生素D的缺乏、摄取来源、症状
国家相关与维生素D有关的法规及补充方式
; “健康是群众的基本需求,要打造健康中国” ------李克强总理2015年3月5日政府工作报告;第六届中国慢病管理大会召开;慢性病的现状;慢性病给个人、家庭及社会带来了沉重的负担;央视新闻报道:
芬兰研究表明:缺乏维生素D的中老年人更容易患慢性疾病,从而增加死亡风险!
英国研究发现VD和2776基因靶点有关,白血病、癌症等发病与维生素D缺乏有关。
美国研究发现:VD预防癌症的证据非常确切,能将患癌症的风险降低一半!
芬兰研究发现:VD缺乏是慢性帕金森氏症的风险因子,维生素D可通过抗氧化活动调节钙水平等方式对大脑提供保护。
英国、加拿大研究发现VD和人体200多种基因相关,可防治老年痴呆、类风湿。
日本研究发现VD充足可以预防和辅助治疗糖尿病、肠癌。
;神奇的维生素D 维生素D缺乏引起的疾病;了解骨质疏松症;病因;临床表现(症状);那怎样才能预测自己现在乃至不远的将来有发生骨质疏松的危险性呢?国际骨质疏松症基金会(IOF)提供了一个1分钟的自测题:;;-- VD调控肠钙吸收的分子机制 -- ;世界卫生组织(WHO)统计分析表明:
人类135种基础疾病中有106种与缺钙有关。
维生素D决定钙的吸收!
没有维生素D的参与下,人体肠道对钙的吸收率只有10%-15%。(总补总缺)
在维生素D的作用下,人体肠道对钙的吸收率达到75%以上!(补了不缺)
;D是所有钙的D
所有钙产品补充时应同时补充维生素D!!!
全民补钙的已被必威体育精装版医学修正为全民补D!!!;维生素D解读 获取来源;;-- 光照不足 --
⑴生活方式改变
缺乏户外活动,阳光照射减少(现代服装体现) 。
⑵紫外线受遮挡
①高楼遮挡 ②空气污染 ③遮阳伞 ④天气因素 ⑤环境因素 ⑥防晒产品(SPF 15,维生素D产生损失99%)
⑶居住在高纬度地区
越北方纬度越高,晒到太阳的量越少,冬季北纬35度以上的人基本上不产生维生素D。北方城市在每年11月到2月的冬季紫外???合成维生素D为零。——周建烈博士(《今日维生素D》主编)
⑷光照角度影响维生素D合成及光照时间
上午10点至下午2点,阳光照射最强烈,不宜晒太阳
(5)年龄因素
婴幼儿皮肤娇嫩、老年人皮肤功能减退。;;维生素D— —神奇的维生素D;; 婴幼儿及儿童维生素D缺乏的症状;悦而?维生素D— —神奇的维生素D;维生素D缺乏高发人群---孕妇;维生素D缺乏的常见症状
孕 产 妇:小腿抽筋、早产、胎儿骨骼钙化障碍、婴儿先天性佝偻、易
患龋齿
;;;中老年人:小腿痉挛、易跌倒、骨痛、肌无力、腰酸背痛、骨质增生、骨折骨质疏松等。
;各类群发人群;
;因此,建议每天服用悦而?维生素D滴剂1-2粒;因此,建议每天服用悦而?维生素D滴剂1-3粒;因此,建议每天服用悦而?维生素D滴剂1-3粒;维生素D的疗程、用量及服用方法;维生素D中毒
1、2013国家职业药师资格考试应试指南药学综合知识与技能 第168页:
(1)一般成人一日5万~15万IUVD3,
(2)儿童一日2万~5万IUVD3,
连续数月会发生中毒
2、婴幼儿持续6个月以上,口服维生素D 5000IU/d,可能造成中毒。(上海交通大学医学院附属新华医院—盛晓阳教授)
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;冬吃萝卜夏吃姜 天天补D更健康;
;VD基因调控与疾病: VD缺乏与儿童糖尿病;神奇的维生素D— —非骨相关疾病防治、联合用药(二);神奇的维生素D— —非骨相关疾病防治、联合用药(二);
2011年美国医学科学院在制定钙和维生素的膳食推荐摄入量时,明确指出维生
素D和钙的许多非骨骼健康效应,包括能防治Ⅱ型糖尿病。
维生素D和钙能防治Ⅱ型糖尿病。(摘自周建烈《维生素D健康密码》);神奇的维生素D— —非骨相关疾病防治、联合用药(一); ;
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