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培训资料--重庆华蕙莱全新糖尿病健康服务模式副本
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运动对于糖尿病的治疗作用
1.激活脑细胞，并能消除紧张的情绪，保持良好的心理状态。
2.增强体质，改善机体功能。
3.降低血糖、血脂和血液黏稠度。可以提高机体对胰岛素的敏感性，增加肌肉对血糖的利用。
因根据个人的具体情况选择适宜的运动方式。应循序渐进、量力而行、动中有静、劳逸结合，将其纳入日常生活的规划中。一般来说是以年龄、体形和病情来进行选择。
饭后半小时后运动不少于1小时
总体原则遵循进食量和运动量对等。
坚持锻炼，持之以恒。
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