培训资料--高血压防治技能培训.ppt

高血压防治技能培训;主要内容;一、面上高血压防治; （二）高血压病人的早发现、早诊断、早治疗、早干预； ;（三）对高血压病人的随访。 一年四次面对面、一次/年健康检查、对病情进行评估、生活和用药指导。 乡镇与村的责任和分工要明确 （四）加强宣传。 告知居民政府为居民提供哪些高血压服务内容，使更多的患者和居民愿意接受服务。;二、点上高血压防治（我们是在与健康村的创建想结合;;（二）针对高血压病人提供的服务;《国家基本公共卫生服务规范（2011年版）》 ; 四、服务要求 （三）乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）可通过本地区社区卫生诊断和门诊服务等途径筛查和发现高血压患者。有条件的地区，对人员进行规范培训后，可参考《中国高血压防治指南》对高血压患者进行健康管理。 （四）发挥中医药在改善临床症状、提高生活质量、防治并发症中的特色和作用，积极应用中医药方法开展高血压患者健康管理服务。;高血压的家庭评选示范户，通过对家庭主妇进行干预，发挥他们的作用,来监督和督促家中的高血压病人。 查找影响管理率、规范管理率、治疗率、血压控制率调查，为提供改进措施. 调查从(供方公共卫生服务的 可及性、医疗机构提供能力、医疗保险政策）、需方（患者满意度、高血压药物个人经费使用与支出、病人接受管理情况、服药情况、个人行为、血压控制情况 、高血压病人的分级、脑卒中发生情况等 )。 ;随访是高血压管理的重点 我们要关注的问题：提高高血压血压控制率 （一）老百姓难受了才吃药---吃吃停停 有些病人把降压药当成止痛药、止咳药的对症药来吃，如出现头昏、头痛才吃药，这种做法很危险，临床上，很多病人没有明显症状，但高血压对健康的威胁并不会就此消除，因此，一旦被诊断为高血压，即使没有症状也要吃药，如，吃吃停停会导致血压忽高忽低不但不利于血压稳定，还容易诱发心脑血管意外。 ;（二）服用药的时间不对（每天血压的波动时间）;建议 1、高血压患者早晨起来第一件事情是把降压药吃上； 2、而且在每年春夏、秋冬季节交替时做两次24小时动态监测，了解自己的血压的变化，只有量体裁衣，才能达到理想的降压效果。 ;3、应尽量服用中、长效降压药物，每天服用一次，可以维持24小时，以保证清晨血压不明显升高。 4、患者应清晨醒后立即服药，并经常自测清晨起床时血压。 5、清晨发现血压过高时，可以在长效药的基础上加服短效降压药，服药后在床上静卧1小时再起来活动，比较安全。 6、患者早上外出晨练，一定要吃了降压药后再出去，以防晨练时血压骤升，发生心肌梗死，中风或高血压性脑病。; （三）改变行为 1、自觉、主动测血压（每年半年自觉去卫生院（室）去测一次测血压；达到早期发现） ;市卫生局关于建立政府购买村级卫生服务机制的指导意见渝卫（2011）76号;15岁以上调查人口测量血压比例 基线调查（2009年）;2、改变自己不良行为 危险因素--盐、油、烟、酒、运动、肥胖）； 建立健康的生活方式（倡导健康生活方式，提倡合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡）。 ;（1）控盐方法;盐为什么会使血压升高 食盐的主要成分是氯化钠，当钠和氯离子增多时，由于渗透压的改变，引起细胞外液增多，使钠和水潴留，细胞间液和血容量增加，同时回心血量、心室充盈量和输出量均增加，可使血压升高。 细胞外液中钠离子增多，细胞内外钠离子浓度梯度加大，则细胞内钠离子也增多，随之出现细胞肿胀，小动脉壁平滑肌细胞肿胀后，一方面可使管腔狭窄，外周阻力加大；另一方面使小动脉壁对血液中的缩血管物质(如肾上腺素、去甲肾上腺素、血管紧张素)反应性增加，引起小动脉痉挛，使全身各处细小动脉阻力增加，血压升高。 ;吃盐多的人都会得高血压吗? 在人群中约有20％的人吃盐多了会得高血压，这部分人医学上称为盐敏感者； 而大部分(80％左右)正常人吃饭稍咸一些并不会患高血压。 但目前在人群中还无法区分盐敏感者及不敏感者，因此，从预防高血压的角度应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯是非常有必要的。;正常成人每天应该吃多少盐？?世界卫生组织推荐：每日每人摄入食盐＜5 g。我国推荐每人摄入食盐＜6 g。 限盐的知识和技巧????教会群众如何减少盐的摄入量，避免吃含盐的腌制品，（少盐、少吃不吃腌制品、改味）如咸菜、咸肉、酱菜等；少用含盐量高的酱、酱油；炒菜时尽量少放盐； 可使用其它适量调味品（酸、辣、甜）来提高烹调味；改变传统做法---做炖、蒸 减少盐侵入菜内，建议炒菜启锅时加盐。 ;发放和使用盛装2-3 g盐的盐勺；没有盐勺的，可用一个普通啤酒瓶盖装盐，平装满一盖，即相当于5～6 g食盐量。 每天最好每人用4 g盐，其他2g作为其他食品的量。 至少坚持3个月以上（要有耐心、决心，改变味觉）。 人群平均每