夏季养生之中焦养护 课件.ppt

少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 北京永琪中焦调理课程 北京永琪养生部 课程提纲 1 3 2 4 什么是中焦？ 中焦不畅的表现二三事 为什么夏季调理中焦？ 北京永琪顾客夏季养生规划 什么是中焦？都包括身体那些部位？ 中医的中焦是指横膈膜下至脐中的所有部位，中焦包括肝、胆、脾、胃、肠。掌管人体的消化系统、免疫系统、内分泌系统和部分排泄系统。 中焦的核心是脾： 脾为后天之本 什么是中焦 肝位置在中焦，功能在下焦，常共属于中下焦 中焦的功能？ 生化 气血 蒸精华 泌糟粕 腐熟 水谷 中焦 （脾胃） 消化分解 食物 吸收精华 排泄糟粕 生命要素 升清 降浊 健康的核心是营养 营养的意义是消化 分解、吸收、排泄 受纳 运化 气血 之源 肝克脾 脾能运 过则伤 后天之本、生命之源 为何夏季调理中焦？ 夏季气候明显的一个特点就是高温和高湿，温度很高.空气中的湿气也很大。 同时空气缺乏流动，没有风，所以就形成了一种桑拿天，又闷、又热、又湿。 其次: 湿气侵入人体，它会恢复到它阴寒的本质，表现为重浊、黏腻。 有人说我嗓子里有痰，但是总是黏的，咳不出来。有人会小便出现浑浊， 甚至小便尿完了，会觉得发黏，还有人大便的时候总是拉不干净、不爽， 拉出来的大便特别黏，冲马桶都冲不干净，还得去刷。 还有人表现出来就是出黏汗，甚至会粘衣服,身体乏力，精神恍惚睡眠不稳等， 夏天湿困中焦 中焦养护调理可助清热化湿排瘀 在夏天，一些人会出现脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷恶心、大便稀溏全身乏力、舌苔白腻等症状， 中医认为这些症状属中焦湿困，夏季对应的五行为 火元素 土元素 调理应从中焦入手。 夏季为什么养中焦 脾胃 土 心火 肺金 肾水 肝木 夏主火，心属火，火生土，脾土虚弱就会子盗母气，致心火虚衰。心神晃动，五脏六腑皆摇 夏为暑季，暑必夹湿，湿必伤脾，脾气虚衰，气血乏源，脏腑失养 中焦常见症状 中 焦 肝脾不和 升降不和 肝胃不和 升降失和 脾 以升为顺 胃 以降为顺 头晕、胀气、便秘腹泻交替、 湿盛内阻、情绪失调 呕吐、腹泻、便秘（肠蠕动太 慢）、气血虚弱、 反酸、烧心、疼痛（季节性 节律性）、为十二指肠溃疡 胀气、嗳气、打嗝、恶心、呕吐 不欲食、食不化、便秘（干臭） 肝胆舒畅调达 中焦不畅会有什么样的症状呢? 湿阻中焦 湿阻中焦 中焦指脾胃,即湿邪阻滞脾胃，影响其运化功能。 症状——头重、怠倦、脘闷、腹胀、纳呆、口粘渴、喜热饮、小便短赤，舌苔厚白或腻，脉缓等。治宜健脾利湿。 脾胃湿盛 ，亦称中焦湿盛 多由感湿邪或饮食不节，过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。 症状——脘腹痞满，体倦身重，大便溏泄,身热口苦，渴不多饮，尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。血脂异常、脂肪肝、动脉粥样硬化 肝经湿热 湿热之邪内侵,蕴结于肝,或平素嗜酒过食肥甘，成湿热，内犯于肝，均可导致湿热之邪蕴结肝脏及其脉，出现肝经湿热证 症状——临床以胁肋胀痛，心口苦等为主要表现的证。 常见于胁痛、 黄疸、带下， 急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、阴道炎、宫炎、不育症、结膜炎等病 诸湿肿满皆属于脾（阳不足） 阳气即为动力，脾阳不足为，脾的动力比较差脾主运化水谷精微，脾阳不足就是脾的功能下降引起.无法将营养物质无法运送给周身，（绞肉机原理） 症状—向心型肥胖、糖尿病、心脑血管病、风湿性关节炎、动脉多样硬化.痛风 中焦不畅会有什么样的症状呢? 脾胃功能篇： 脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特. 胃主受纳， 脾主运化； 胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行， 脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身； 胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿 这种纳与化、升与降、润与燥，相辅相成对立统一。 关键点：脾喜燥 胃喜润 调和起来是比较繁琐的 不过掌握技术那都不是事！ 中焦的特点 主升、属阴 喜燥恶湿 胃 脾 主降、属阳 喜润恶燥 受纳 运化 肝气犯胃易热 肝气犯脾易湿 肝克脾则运 过克则脾胃伤 中 焦 寒湿 湿热 脾胃不和的症状 1、食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧。 2、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀。 3、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。 4、夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。 5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，还可长时间地表现为地图舌。 6、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹， 1，脾气虚弱，脘腹胀痛甚或腹泻便秘，嗳气，恶心，轻度水肿。 2，脾阳虚，脘腹胀痛甚或腹泻便秘，嗳气，恶心，轻度水肿，形寒肢