太极武术理论教案 课件.ppt

武术专项课理论教案;主 要 内 容;一、太极拳;1.2太极拳的起源和发展;1.3太极拳的运动形式;1.4太极拳的分类;1.4.1陈式太极拳;1.4.2杨式太极拳;1.4.2.1杨式太极拳的由来;1.4.2.2杨式太极拳技法特点;1.4.3杨式太极拳的运动特点;1.4.2.4杨式太极拳的架式;1.4.2.5杨式太极拳当代传人;1.4.2.6 二十四式太极拳简介;1.4.3吴式太极拳;1.4.4武式太极拳;1.4.5孙式太极拳;1.5太极拳的作用;2.太极拳运动特点;2.1体松心静，呼吸自然;2.2动作弧形，虚实分明;2.3上下相随，圆活完整;2.4均匀连贯，衔接和顺;2.5轻灵沉稳，发劲适当;3. 基本动作及方法;3.1身 型;头：虚领顶劲。;颈;肘;腕;指;胸;背;腰;腹;脊;臀;胯;腿;3.2手 型 3.2.1拳;3.2.2掌;3.2.3勾;3.3步 型 3.3.1开立步;3.3.2弓步;3.3.3虚步;3.3.4仆步;3.3.5独立步;4.手法 4.1掤;4.2捋;4.3挤;4.4按;4.5搂掌;4.6平分掌;4.7云手;5.主要腿法5.1蹬脚;5.2分脚;6.身法;7.眼法;8.练习太极拳的步骤及其要点;二十四式太极拳动作名称;二、武术技法、术语;2.三节;3.四击;4.八法;5.六合;7.刚柔相济;8.虚实分明;9.内外合一，形神兼备;10.手型;11.步型;12.手法;13.步法;三、 武术竞赛的组织与裁判;1.竞赛通则;1.1竞赛类型;按年龄分组;1. 2竞赛项目;1.3礼仪;1.3.1抱拳礼;1.3.2抱刀礼;1.3.3持剑礼;1.3.4持枪（棍）礼;1.4 计时;1.5 完成套路时间?;1.6比赛场地;1.7比赛服装;1.8比赛配乐;2.裁判员组成;2.2辅助裁判员;3.规定、对练、集体项目评分方法与标准;3.2评分标准;3.2.2演练水平;3.3规定、对练、集体项目应得分的确定;3.3.2演练水平应得分;3.4规定、对练、集体项目最后得分的确定;THANKS!