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把時間留給最重要的事 【德】洛塔爾?賽韋特 請閉目一分鐘思考 如果您的餘生只剩下三天,您會做那 三件事情? 如果每天都有86400元进入你的银行户头，而你必须当天用光，你会如何运用这笔钱？ 8.64万 一天下來，你覺得… 1. 不安 2. 如釋重負 3. 擔心未來 4. 滿足，有成功感 5. 充滿自信，一切盡在掌握之中 6. 心境開朗，可以安心睡眠 如果你的答案是前三者，那表示你可能需要更妥善 地運用你的時間。 为什么我们没有管理好时间 供给毫无弹性 无法蓄积 无法取代 无法失而复得 健康 家庭與社會交際 人生的意義與價值 事業與成就 時間管理的真諦 平衡 生活 制订目标的原則 具體的 可衡量的 積極的 現實的 有時間限制的 SMART 為成功加速 全新时间管理理念 保持乐观 的心态 信息管理 压力管理 自我管理 计划与统筹 每日计划 每周计划 每月计划 年度计划 计划与统筹 日計畫原則 写下任务 估算所需时间 预留弹性空间 果断做出取舍 检验实施效果 ALPEN法則 工作時間 用於已知的活動安排 計畫中的時間 大約50% 預留的時間（緩衝） 解決不可預見的問題 排除外界的干擾 人際交往 大約50% 艾森豪威尔法则 重要性 紧急性 任务B 立即处理 主动计划 任务A 妥善安排 立即处理 任务C 委托他人处理 尽量减少此类任务 P A:既重要又緊急的任務 最多的時間處理 B:重要但不緊急的任務 C:緊急但不重要的任務 P:既不重要又不緊急的任務 降低出現頻率 耗費最少的時間 徹底消滅 優先原則：先重要后緊急 帕累托定律——80/20法則 80% 時間 20% 時間 80% 成效 20% 成效 重要的 少數事物 瑣碎的 多數事物 做正確的事 有求必應 事必躬親 勇敢地說“不” 自我減壓——授權的魅力 授权 1.什麽事？ 2.誰？ 3.爲什麽？ 4.怎麼樣？ 5.什麽時候？ 石頭理論 石頭 沙子 水