注意与意识控制.ppt

2 睡眠和梦 睡眠剥夺 睡眠时间与死亡率 研究者以日本45 个社区约11 万人为对象进行了为期10 年的队列研究, 通过用基线掌握的生活习惯和不同死因的分析, 搞清了各种疾病的主要危险因素, 本文用该资料探讨了睡眠时间与死亡率的关系。睡眠时间过长或过短均为危险因素　研究者对比了10 年内的死亡率, 即以睡眠时间7 h (615～714 h) 为标准时对比了不同年龄的死亡危险。结果睡眠时间多于或少于7 h , 均易于死亡。睡眠时间不足4 h (414 h 以内) , 男性死亡危险为1162 倍, 女性为1160倍; 而睡眠时间超过10 h (915 h 以上) , 男性死亡危险为1173 倍, 女性为1192 倍。 睡眠剥夺后果 注意难集中；免疫下降；知觉障碍；幻觉。 Lifton(1963): 洗脑术（改变信仰和价值系统） 领导的彻夜谈心 公安检察机关的连夜审讯 生物节律与睡眠 昼夜节律与生理节律 夜班工人白天睡眠差；工作效率低，事故高 球队胜率（倒时差） 不跨时区旅行球队胜率 46% 向东旅行的球队胜率 37% 向西旅行的球队胜率 44% 不同物种的睡眠时间 人的睡眠时间 睡眠阶段 脑电图，EEG，electroenciphalograph 清醒和警觉时： beta wave(14Hz) 阶段1： theta wave(3-7Hz) 阶段2： 纺锤波、K合成体 阶段3和4： delta wave(1Hz) REM（rapid eyes movement) 自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但身体不动（肌肉放松）。 为什么会做梦？ 梦是灵魂的活动 梦是深层愿望的体现 认知学派说梦 当前关注Foulkes(1978) 梦只是以独特的语法规则表达当前的关注 担心考试==掉下悬崖 意识扩展Cartwright(1974) 日有所思，夜有所梦 梦是清醒时思维的继续或扩展 心理清理假设 清理认知结构中无用多余的信息，象电脑清理文档。 生物学对梦的研究 Crick Mitchison(1983) 毫无意义的生物现象 Hobson (1977) 皮层对中脑部位随机神经信号的解释 睡眠障碍 失眠 安眠药 梦魇 夜惊（尖叫、醒来后莫名其妙；delta阶段、小孩） 梦话（REM和N-REM都可能出现） 梦游（2-5岁，上半夜，阶段3或4---N-REM阶段） 睡眠窒息（窒息时间长达10秒，经常醒来；肥胖者） 嗜睡（白天在活动中进入REM睡眠；遗传性；病人总觉得疲劳） 睡眠障碍的原因 睡眠障碍十分普遍 原因多种 生物学 临床上的抑郁病人睡眠过多或失眠，神经系统参与昼夜节律的调节 心理社会 受创伤者容易出现梦魇或失眠等障碍。经历战争、大灾难的人，投诉睡眠问题的比率更高。 4 意识的其它状态 沉思（meditation） 宗教体验 催眠 药物导致的意识状态 注意的稳定性 注意的稳定性是指注意在一定时间内相对稳定地保持在注意对象上。这是注意在时间上的特征，可以用一定时间内工作效率的变化来表示。 注意的起伏 注意的分散 注意的起伏 注意的分散 聚精会神时间： 5——7岁儿童：15分钟左右 7——10岁儿童：20分钟左右 10——12岁儿童：25分钟左右 高中生：30——45分钟 超常儿童与普通儿童相比，表现出高度的注意稳定性。 ADHD：儿童注意力缺陷多动性障碍 “多动症” 小资料 注意的分配 注意的分配是指在同一时间内，把注意分配到两种或两种以上不同的对象或活动上。 注意分配的条件： 条件一，同时进行的几种活动达到一定的熟练程度或自动化程度，其中只能有一种是不熟悉的； 条件二，活动是相互联系的； 条件三，在不同感觉道间分配注意容易，而在同一感觉道中分配注意很难。 分配注意（分割或平行觉察）：双耳分听技术、双作业操作 在一项实验中，彻里（Cherry,1953） 给被试的两耳同时呈现两种材料，让被试 大声追随从一个耳朵听到的材料，并检查 被试从另一耳所获得的信息。前者称为追 随耳，后者称为非追随耳。结果发现，被 试从非追随耳得到的信息很少，能分辨是 男音或是女音，并且当原来使用的英文材料改用法文或德文呈现时，或者将课文颠倒时，被试也很少能够发现。这个实验说明，从追随耳进入的信息，由于受到注意，因而得到进一步加工、处理，而从非追随耳进入的信息，由于没有受到注意，因此，没有被人们所接受。也成为了注意的单通道模型的依据。 双耳分听 注意的分配是指在同一时间内把注意指向于不同的对象。注意的分配对于人的实践活动是必要的，也是可能的。 注意的转移 当环境或任务发生变化时，注意从一个对象活动转到另一个对象或活动上，叫注意的转移