浅谈如何缓解护士压力 课件.ppt

少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 站直了，别趴下 要是你看到的波浪滚动， 减压啦！ 圆圈转动，你就该 有人说：压力就是女人，多了很麻烦，一个都没有更麻烦！ 压力对每一个人或每一个组织而言， 是件很严重的事，而减压，是每一个 人必须重视的事，是每一个谋求持续 发展的，文明的，推行人性化管理的 企事业单位必须重视的事。 C主要内容 1 2 压力的来源 自我排解压力的方法 压力的来源 与工作性质有关的压力 护士既是病人的治疗执行者，又是日常医疗活动的管理者，还是病人的生活照顾和病人家属的关心者，事无巨细，均需操劳，容易产生压力，护理工作的平凡、琐碎、繁重，超负荷的工作状态和长期紧张的脑力劳动，再加上普遍护士缺编和生活无规律，使护士经常精力透支，日积月累对护士的健康产生伤害。 压力的来源 特殊的工作环境产生压力 护士的工作环境—医院，是一个充满焦虑、变化沟通障碍的场所，护士每天要接触不同性格的病人，应对病人的喜、怒、哀、乐等情绪变化，既要处理各种应急情况，又要承受生死离别的情感冲击,大部分的护士既是妻子又是母亲，肩负工作与家庭的双重压力，还要承受因怀孕，分娩，月经，更年期等生理变化而出现的心理问题。 压力的来源 职业风险性的压力 护理行业是高风险、高责任的服务行业，由于职业的特殊性、疾病担心被传染各种传染病，工作中经常接触各种致病因子，如细菌，病毒，放射线等威胁，拥挤的工作空间和不良的空气。如在护理工作中，经常会遇到病人不配合，护士被针刺伤，而病人疑似传染病，这样会造成我们严重心理恐慌。 压力的来源  睡眠紊乱 睡眠是一项重要的生理活动，护士因为受到单独值夜班、患者夜间病情变化等应激源的刺激，易产生焦虑情绪。值夜班频繁将导致护士焦虑比例相应增加。同时上夜班为单独作业，单独处理急、危、重症患者时，因为一个人忙不过来而带来心理紧张，同时夜班工作容易产生疲倦。 压力的来源 护患冲突方面的压力 护士压力体现在护患冲突，患者及家属对护理工作的要求越来越高，护理人员面对患者多样的情绪变化，也必须压抑自身的感受，保持冷静平和、理解的心态，微笑面对，久而久之，护士在这些关系之间难以找到心理平衡点，容易出现焦虑、 信心不足、精神衰竭等情况 自我排解心理压力的方法 加强心理知识学习,提高自身心理素质! 培养爱岗敬业精神,提高专科业务水平! 用知识武装自己 自我排解心理压力的方法 运动 生理上的放松能带来心理上的放松，并有效地改善精神状态！ 旅游 游戏 经常出去散心，面对名山大川，就会觉得自己的渺小，所有的烦恼也会烟消云散！ 如趣味运动会，情绪与压力在运动中自然地释放出来！ 保持良好的身体健康状况 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 *