0-6岁儿童营养教程文件.ppt

;营养是维持生命与健康的物质基础； 合理营养是决定人体素质的重要因素； 平衡膳食是合理营养的唯一途径； 婴幼儿是生命周期中生长发育最迅速时期； 合理喂养是婴幼儿正常生长发育的基本保证。 ;相关定义;喂养方式;喂养方式;辅 食;目 录;0～6月龄婴儿平衡膳食宝塔;提倡母乳喂养;母乳喂养的好处;尽早开奶;目 录;当宝宝逐渐长大…;1. 奶类优先，继续母乳喂养;2. 及时合理添加辅食;2. 及时合理添加辅食;2. 及时合理添加辅食;3. 尝试多种多样的食物，膳食少糖无盐不加调味品;4. 逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食能力;5. 定期检测生长发育情况;6. 注意饮食卫生;6～12月龄婴儿平衡膳食宝塔;思考题;目 录;1～3岁幼儿特点;1～3岁学儿童膳食指南; 1?3岁幼儿平衡膳食宝塔;1-3岁宝宝应继续吃母乳吗？;母乳之外首选幼儿配方食品;目 录;一、食物多样，谷类为主;二、多吃新鲜蔬菜和水果;三、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;1、怎样保证学龄前儿童获得充足的铁;含铁丰富的食物（mg/100g食部）;2、如何满足学龄前儿童对锌的需要;四、每天饮奶，常吃大豆及其制品;学龄前儿童每日平均钙适宜摄入量;每100g中含钙100mg食物;日常饮食钙来源;五、膳食清淡少盐，正确选择零食 少喝含糖高的饮料;六、食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长;七、不挑食、不偏食，培养良好饮食习惯;七、不挑食、不偏食，培养良好饮食习惯;七、不挑食、不偏食，培养良好饮食习惯;八、吃清洁卫生、未变质的食物; 学龄前儿童平衡膳食宝塔;思考题;感谢聆听！