体态礼仪演示教学.ppt

直臂式”请” 斜下式”请” “请随我来” 的手势 面对宗教人士做自我介绍时可把右手放在左胸上方的手势进行介绍 3.使用手势应该注意： （1）在交往中，手势不宜过多，动作不宜过大，切忌“指手画脚”和“手舞足蹈”。 (2）打招呼、致意、告别、欢呼、鼓掌属于手势范围，应该注意其力度大小、速度的快慢、时间的长短，不可过度。 (3)鼓掌的标准动作应该是用右手掌轻拍左手掌的掌心，鼓掌时不应戴手套，宜自然，切忌为掌声大而使劲鼓掌，应随自然终止。 （4）在任何情况下都不要用大拇指指自已的鼻尖和用手指指点他人。 （4）交叉式 （5）前伸式 （6）后点式 （7）前后式 浅坐 Don”t 男士坐姿 标准式（正坐式） 重叠式 后点式 前伸式： 扶手式 写姿 坐姿与入坐应当注意： 头靠椅背，两手向外伸展，手中摆弄东西，两腿分开过大，翘着二郎腿还不停抖动，把鞋拖掉，把臂支在桌上拖着下巴。 进入外人房间不经允许不能坐下，在长辈、上级面前要后坐下，并坐在与自己身份相适合的座位上。（重要） 三、走姿 (行姿、步态) 1.基本要求 身体挺拔、步履轻盈、协调稳健，正确的步态是以端正的站姿为基础的。 2.行姿的基本要点 从容、平稳、直线 3.具体要求 （1）双目向前平视，微收下颌，面容平和自然，不左顾右盼，不回头张望，不盯住行人乱打量。 （2）双肩平稳、肩峰稍后张，大臂带动小臂自然前后摆动，肩勿摇晃；前摆时，手不要超衣扣垂直线，肘关节微屈约30度，掌心向内，勿甩小臂，后摆时勿甩手腕。 （3）上身自然挺拔，头正、挺胸、收腹、立腰，重心稍向前倾。 （4）注意步位。 行走时，男士两脚跟交替踩在直线上，脚跟先着地，然后迅速过渡到前脚掌，脚尖略向外。 女式则应走一字步走姿，即两腿交替迈步，两脚交替踏在直线上(一字步走姿)。 （5）步幅适当。 男性步幅(前后脚之间的距离)约25厘米，女性步幅约20厘米。或者说前脚的脚跟与后脚尖相距约为一脚长。 （6）注意步态。步态，即行走的基本态势。性别不同，行走的态势应有所区别。 （7）注意步韵。膝和脚腕不可过于僵直，应该富有弹性，膝盖要尽量绷直，双臂应自然轻松摆动。 （8）行走时不可把手插进衣服口袋里，尤其不可插在裤袋里。 基本行走姿势 上楼姿势 下楼姿势 4.基本姿势 四、手姿(手势) 手势是人们交往时不可缺少的动作，是最有表现力的一种“体态语言”， 1.礼仪手势的类型 (1)垂放。一是双手自然下垂，掌心向内，叠放置于腹前；二是双手自然下垂，置于体侧。(2)背手。双手相握，置于身后。(3)持物。持物时要手指并拢，动作自然，用力均匀，不要翘起无名指与小指。 (4)鼓掌。表示欢迎、祝贺、支持的一种手势。做法：右掌心向下，有节奏地拍击掌心向上的左掌。 (5)夸奖。主要用以表扬他人。做法：伸出右手，翘起拇指，指尖向上，指腹面向被夸奖的人。将右手拇指竖起来反指向别人，就意味着自大或藐视。 (6)指示。用以引导来宾、指示方向的手势。 做法：以右手或左手抬至一定高度，五指并拢，掌心向上，以其肘部为轴，朝指示方向伸出手臂。 2.常用的规范手势 横摆式 前摆式 双臂横摆式 直臂式 斜摆式 前摆式 横摆式 双臂侧摆式”请” 双臂横摆式”请” * * 第三章　体态礼仪 　　第一节 基本知识 一、基本概念 体态：体态又称举止，是指人的行为动作和表情，在礼仪的层次上是指人在行为中的姿态和风度。 　　 　　在礼仪学习中，有这样一句名言： 要注意您的思想， 　　　因为思想可能变成您的语言 要注意您的语言， 　　　因为语言可能变成您的行为； 要注意您的行为， 　　　因为行为可能变成您的习惯． 二、 体姿礼仪的功能 １、突出气质 展示风度 ２、表达情感 胜过语言 １、突出气质 展示风度 人际交往中，第一印象是否良好，通常出自于一个人的体姿、仪容反映出的内在气质和外在风度。 ２、表达情感 胜过语言 人际交往中，千差万别的举止、行为、表情等无声的体姿语言，常常能表达有声语言所不能表达的真实情感，显现出比有声语言更简洁生动，更能吸引众人目光的个性魅力,达到“此处无声胜有声”的最佳礼仪效果。 第二节　形体姿态 ２．站姿基本要求 头正、颈直、目平视、嘴微闭、下颚微收、表情自然 肩平、微向后收张，双臂自然下垂，手指并拢自然微曲，中指对准裤线。 挺胸、收腹 腿并，脚跟靠拢，脚夹角约成45－60 度；身体重心穿过脊梁落在两腿中间。双手交迭置腹前。 要 点 抬头＼挺胸＼收腹＼提臀＼并腿