八种心态的种类教学讲义.ppt

心态的种类 心态 心态是心理态度的简称，心理学上定义心态为：心理态度主要是指动能心素和复合心素所包括的诸种心理品质的修养和能力。 心态的种类有哪些 乐观的心态 自信的心态 积极的心态 平和的心态 自强的心态 冷静的心态 宽容的心态 知足的心态 乐观的心态 认为人生是一种体验，是一种心里感受。 乐观是一种最为积极的性格因素之一，就是无论在什么情况下即使再差也能保持良好的心态。也相信不好的事情总会过去，相信阳光总会再来的心境。 乐观可以给人带来快乐，一个乐观的人精神愉快，对事物的发展充满信心。 风力掀天 浪打头， 只须一笑 不须愁。 小故事 从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛，比赛的终点站是：一个非常高的铁塔的塔顶。一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油。 比赛开始了 老实说，群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论： “这太难了！！它们肯定到不了塔顶！”它们绝不可能成功的，塔太高了！ 听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了，除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。群蛙继续喊着：“这太难了”没有谁能爬上顶的！”越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。 最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一只到达塔顶的胜利者，很自然其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么打的力气跑完全程？它发现：这只青蛙是个聋子！ 这个故事寓意： 总是记住你听到的充满活力的话语，因为所有你听到的或读到的话语都会影响你的行为。 所以，总是要保持积极、乐观！ 而且，最重要的是： 当有人告诉你，你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳不闻！要总是想着：我一定能做到！永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人，因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！ 自信的心态 自信就是成功的秘诀。 自信能排除各种障碍.克服种种困难，能使事业获得完美的成功。 自信是建立在成功的经验之上。我们开始从事某种活动时，很可能缺乏信心，因为我们没有从经验中知道我们会成功。例如：学习骑自行车，在公开的场合演讲或者是进行一个外科手术都是如此。 成功孕育着成功，这个道理完全正确。一次小的成功可以成为巨大成功基石。 小故事 有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。 　　就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。 　　她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。 　　“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。 歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。 小故事 有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。  　　这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？”  　　秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”  　　秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？” 　　秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。  平和的心态 “平”：平静、平稳 “和”：和气、和睦 它是一种至高的人生境界，一种面对荣誉.金钱.利益的达观与豁达。 人生在世.不如意的事情十有八九，如果我们每天都囿于这些不如意之中 那生活就会变的无趣，快乐也随之减少了。 能时时保持平和心态 你就