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* 高中生励志教育-- 我们的青春 该怎样度过 主讲人：--- 请问在座的各位同学，你们认为人生中最大的挑战是什么？ 不管是：高考也好，工作也好，爱情也好，婚姻也好，这都不是人生最大的挑战。这只是一个结果。人生真正的挑战是什么呢？　　那就是每时每刻的生活！ 　　 我要送给大家的第一句话是一个信念，那就是： 今天我必须成功！　　　　记住，是今天，不是明天，更不是高考。因为所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。有人说，你怎么可能保证你将来一定成功呢？但我必须让你保证：今天我必须成功。很多同学对我说：口号对我没用啊。你知道口号怎么才能对自己有用呢？那就是要经常重复暗示。当你早上不想起来时重重一次：今天我必须成功，你就会从床上跳起来了。当你上课不想听时重复一次：今天我必须成功，你就会听进去了。 一、励志的概念 励志是一门学问，这门学问不管多牛的人都读不懂，学不精，进而形成一个独立学科“励志学”。励志学，不仅仅是要激活一个人的财富欲望，更要激活一个人的生命能量，唤醒一个民族的创造热情。失去创造力，是一个人乃至一个民族最大的悲哀。而励志，便是让一个人重新焕发起这种力量。励志，并不是让弱者取代另一个人成为强者，而是让一个弱者能与强者比肩，拥有实力相当的生命力和创造力。励志，即是唤醒一个人的内在创造力。惟有从内心深处展开的力量，用心灵体验总结出的精华，才是一个人真正获得尊严和自信的途径。 二、有关励志的名言名句 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干——李商隐《无题》 将生命的能量聚焦于一处，你的人生将发生神奇的变化。——谢中冲《生命核能》 做自己最喜欢的，做自己最擅长的。——李彦宏《成功由我》 光并非太阳的专利，你也可以发光。 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人 生当作人杰,死亦为鬼雄 ——《绝句》宋.李清照 2、幸运只是第一步 娄晓颖原本是主持人倪萍家的一个保姆娄晓颖原本是乡下的，后来却成为协和医院一名令人羡慕的白领。对于这种命运的转变，有人说是因为她幸运，因为她认识了倪萍。但有谁知道，在娄晓颖之前，倪萍家曾先后雇了3个女孩，却没有一人象娄晓颖那样自立自强。所以，如果命运的改变也需要运气的垂青，那么幸运仅仅是第一步，最终能够改变命运的，还是那自强不息的精神和坚持不懈的努力。 四、励志的方法 1、离开舒适区　不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。 2、把握好情绪　　　　人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。　　3、调高目标　　　　许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。　　　　 一、处世方面的习惯1、仔细听清别人所说的话的习惯。2、和自己不喜欢的人保持一定的交往的习惯交流及为人处世时进行换位思考的习惯时常操持微笑的习惯分人分事地直言直语的习惯说话谨慎用词的习惯。公开表扬而私下批评的习惯不以对别人的感情亲疏来判断其言论的习惯。不在他人背后说其坏话的习惯与人交谈时，首先考虑对方的态度和兴趣的习惯。不炫耀自己的习惯。对非原则性问题不批评、指责、抱怨的习惯。敢于在他人（熟人、众人）面前出丑的习惯。与人对话时克制信自己插话的习惯。敢于做自己认为正确的事而不怕被他人乃至众人嘲笑的习惯 二、生活方面的习惯1、常用左手以锻炼右脑的习惯2、临睡前想想还未解决的问题以利用潜意识的习惯。3、睡前进行身体及心理放松的习惯4、适时闭目养神的习惯。5、心情烦躁时进行听音乐、观赏自然等艺术活动的习惯。6、用想象来暗示、激励、放松自己的习惯。开电脑前一分钟完全晚确这次用电脑的所有目的的习惯。做寿 某件事感觉已经很久了时，对该事是进行了的时间长度做个统计的习惯。有效地休息而不浪费休息时间的习惯。学会欣赏自然以放松心情、体味生活习惯 *