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生理与健康教案8
生理与健康:第1课时 课程名称 习惯与健康(一) 授课班级 执教教师 常源 教学用具 电脑 图片 绳 教学目标 通过本课的学习,使学生初步了解哪些习惯会对健康造成威胁,去除不良的习惯,保证身体健康。 课前准备 图片收集 魔术绳准备 教学活动 一、绳子魔术吸引学生注意力并引入勤洗手的重要性(5分钟)
二、导入新课(10分钟)
学生要知道哪些行为是良好的卫生习惯,哪些行为是不好的习惯。在去掉不好的习惯,才能使自己健康地长大,使自己不得病、少得病。请学生列举自己知道的好习惯与坏习惯,分为两组加分制。
三、教授新课
(一)出示图片第一组:不好的卫生习惯(10分钟)
提问:图中的小朋友在干什么?
铅笔指甲不能咬,挖鼻揉眼不卫生,
趴着睡觉更不好,讲究卫生不得病。
小结:铅笔、指甲不能咬,挖鼻揉眼不卫生,趴着睡觉更不好。
(二)出示图片第二组:应养成的好习惯(10分钟)
提问:图中的小朋友在干什么?
饭前便后勤洗手,勤剪指甲勤理发,
生吃瓜果要洗净,早晚刷牙没蛀牙。
讲授正确的洗手、洗脸、刷牙的方法:
刷牙四部曲:提问:同学们平时是怎么刷牙的?纠正并讲解
每天早晚把牙刷;保健牙刷手中拿;
上牙从上向下刷;下牙从下往上刷;
咬合面要来回刷;牙齿洁白人人夸。
小结:洗手、洗脸、刷牙的方法和注意事项。
引入下节课有关眼保健操的内容。
四、总结与提问(5分钟)
我们现在都是小学生和初中生,要学会哪些是不好的卫生习惯,去除掉这些不好的卫生习惯。养成良好的卫生习惯,疾病才会远离我们。回答学生提出的问题并布置作业。 作业设计 回去剪指甲,好好洗手,洗衣服,第二天来检查每一位同学的衣物是否整洁、小手是否干净、指甲是否剪齐 教学反思 备注
生理与健康:第2课时 课程名称 习惯与健康(二) 授课班级 执教教师 常源 教学用具 电脑 图片 教学目标 通过本课的学习,使学生学会正确的读书、写字姿势及新式眼保健操。 课前准备 图片收集 笔 眼保健操配乐 尺 教学活动 一、复习回顾(5分钟)
提问上节课所学的内容,检查学生的衣物是否整洁、小手是否干净、指甲是否剪齐,对表现好的学生予以表扬。
二、导入新课(5分钟)
错误的坐姿,站姿和看书的习惯会对我们的视力和身体造成危害。让同学们坐好,挑出不好的坐姿进行示范,并讲明危害。
提问:什么样的坐姿正确?什么样的拿笔姿势正确?
三、教授新课
(一)出示图片第一组(10分钟)
1、写字做到三个一:一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳,眼睛离桌面一尺(一胳膊肘),手到笔尖一寸(两个手指头宽)。备注:让同学们拿尺子量一下,感受一下。
2、握笔姿势:笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲。
3、三要:读书写字的姿势要正确,看书写字40分钟要向远眺望;要坚持做眼保健操。
4、三不要:不要在光线过强或过弱下看书,不要走路做车看书,不要躺下看书。
小结:身体坐正,两腿自然平放,正确的坐姿,握笔姿势不会对视力造成伤害,同时还能写出漂亮的字。
(二)出示图片第二组:眼保健操(15分钟)
1、提问:有没有同学会做眼保健操,进行示范
2、提出眼保健操注意事项:手的卫生;穴位的掌握;节奏和力度。
3、每节眼保健操进行详细教学。4、教授完毕后找同学进行示范。
四、总结与提问(5分钟)
我们现在都是小学生和初中生,保护视力十分重要,以后每天上午、下午各做一次眼保健操。每节课都纠正坐姿。回答学生提出的问题并布置作业。 作业设计 每天上午、下午各做一次眼保健操,看书写字姿势要正确。 教学反思 备注 生理与健康:第3课时 课程名称 睡眠与健康 授课班级 执教教师 常源 教学用具 电脑 图片 教学目标 通过本课的学习,使学生认识到睡眠对我们的重要性,适当的午休和充足的睡眠会保证精力充沛。 课前准备 图片收集 教学活动 一、复习回顾(5分钟)
提问上节课所学的内容,检查坐姿和握笔姿势,对表现好的学生予以表扬。
二、导入新课(10分钟)
提问:同学们昨晚睡好了没?有没有做梦?
或者是有没有午睡?做没做梦?
睡觉是不是很重要?不睡觉会怎么样?
小结:我们天天都睡觉,睡觉是每天必不可少的生活内容。如果睡觉不好,那么我们什么活都干不好,学习成绩也不好,因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯,这样才能使我们每天都有精神学得好。
做恶梦不可怕:其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。此时,与语言和运动
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