初一女生青春期讲座 课件.ppt

珍爱自己 健康成长;讲座安排;一、概述篇;青春期的最大特点——“变化”;身体变化;1、月经及卫生 2、乳房保健 3、青春痘; 进入青春期，伴随着卵巢发育成熟，女生的卵巢每个月都会排出一个卵细胞。如果卵细胞没有与精子结合（即没有受精），就会引发子宫内膜脱落，形成经血，排出阴道，叫做月经。 正确认识月经：判断是否怀孕；早期发现疾病；避免过量铁的伤害；促进造血;（1）留意时间，提前准备。 （2）不穿浅色衣裤。 （3）保持外阴清洁，勤换卫生巾，勤换洗内裤。 （4）合理营养，均衡膳食。 （5）睡眠充足，运动适宜;（6）正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带，它能湿润阴道，防止细菌侵入。;2、乳房保健;2.1 胸罩的作用：(1)显示出女性的形体美。 （2）支托乳房，防止下垂。 （3）可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。 （4）减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。 2.2 乳房保健： 穿戴：尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；不过早穿或穿得过紧；尽量减少每天穿戴胸罩的时间；每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房；选择棉织类胸罩(质地柔软、吸汗性强、不刺激皮肤、通透性能好) 生活习惯：走路；睡觉；运动；饮食 束胸：(1)影响乳房正常发育 (2)影响身体健康 (3)乳头内陷;原因：青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”， 医学上叫痤疮。 小窍门：作息规律；多运动促进代谢；饮食清淡，多吃水果蔬菜；护肤品选用：混合偏油或者油性的皮肤用泡沫较丰富的洗面奶，干性的皮肤就用滋润的乳液。;原因：学习压力、环境改变、身体变化、激素产生等，会产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理 。 小窍门：转移、宣泄、克制、自我调试; 2、爱美，喜欢打扮 ;;3、思考能力增强，自我意识形成;明知道男女生正常交往是应该的，却喜欢取笑和议论班上和异性交朋友的同学。 想接近异性却又故意跟异性作对。;四、交往篇;交往的危险信号;;女孩须知; 鲜血灌溉的早恋之花（一）;2000年，北京市海淀区某学校曾发生一起少女杀婴案。一名17岁的高二女生，学习很优秀，掌握艰深的知识，却不懂身体的奥秘。她与一名男生走得很近，糊里糊涂地怀孕了，却不知情。因为冬衣的遮掩，家长和老师也没发现，只以为这个孩子发育太快了。她怀孕7个月时，一次上体育课，肚子剧痛，被同学送回家。那时父母还没下班。她独自一人生出孩子后，拧断脐带，把已经成活的早产儿扔出窗外，邻居发现死婴报了警。在人生的花季，她被判两年劳教。;鲜血灌溉的早恋之花（三）;鲜血灌溉的早恋之花（四）; 真实的案例：一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她后悔不已,放声大哭。她开始怀疑自己未来还能否做母亲。;集体交往 尽量避免个别朋友的密切交往。团体交往可以吸收多个异性的优点；不易受家长、老师阻拦。 自然交往 言语、表情、行为举止及情感流露要自然、顺畅。 适度交往 不要故意疏远，也不能过分亲密，要保持适当的心理和空间距离，做到诚恳待人和热情大方。 保持独立 要有独立性，不能过分依赖朋友。每个人都应有自己独立的心理世界，要学会独立思考与感受。 尊重对方 交往中要尊重对方，所言所行要留有余地，不要毫无顾忌，谈话涉及一些敏感话题时要回避。不随便干扰对方。 自尊自重 同异性交往时要自尊自重。要注意衣着打扮和言行举止，不随意打闹和挑逗，身体接触要有分寸。 ;送给所有的女生： 所有的日子依然美好;五、女生，学会保护自己;女生自我保护12招 1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。 2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。 3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面，不把个人真实信息公布在网上，不随意告知网友，不随便与陌生人视频。 5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 6、衣着不要太暴露，以免让人误会。 7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。 8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。 9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。 10、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言