大学生恋爱讲座11 课件.ppt

如何克服恋爱中的心理问题 如何克服自卑心理 其一要正确地认识自我。做到客观地评价自我，愉悦地接纳自我。 其二要增强自信心。时常看到自己的优势，多做自己有把握的事,不断以各种方式来激励自己奋发向上。 其三要磨练自己的意志。敢于面对挫折与困境的百折不屈的勇气和毅力。 其四要树立积极的人生态度,加强自身修养，以乐观积极的态度对待生活和人生。 如何克服羞怯心理 除了上面自卑的克服方法外， 还可以运用认知平衡法、 气氛转换法、情绪放松法 等来调整自己的情绪， 最终克服恋爱中的 羞怯心理。 如何克服嫉妒心理 第一要增强自身的心理素质和格外人修养，消除爱情中的自私心理。爱情是排他的，但并不等于对方是你的私有财产，只能受你支配。 其次，树立平等的思想，互相尊重，互相信任。 最后理智对待恋爱中的各种突发事件。如发现对方与别的异性关系密切时，切不可随心所欲地爆发出强烈的嫉妒和气愤，而要冷静了解情况，双方心平气和地交谈。切莫让嫉妒酿成悲剧。 如何克服猜疑心理 第一，要增进恋爱双方的相互了解，提高彼此的信任，避免轻易地被闲言碎语所左右。 第二，要努力提高个人修养，加强自信，改变不良心理定势，襟怀坦荡、宽与待人、以人为善。 第三要学会冷静、全面地看问题、避免一时的冲动，感情用事、偏听偏信。 最后坦诚地保持相互间的思想沟通，一旦产生疑问，敢于开诚布公地交换意见，正视矛盾，尽早地消除误解，化解疑心。 如何克服单相思与爱情错觉或暗恋心理 1.找合适的机会向机会向暗恋的人表示自己的感情，如果对方有意可以继续相处，如果遭到拒绝可以积极进行自我暗示。 2.忘掉自己编织的情网，长痛不如短痛，爱与被爱双方都有选择的权力，不要穷追不舍。 3. 广泛与同学建立新的真正友谊，在新的友谊交往中寻找朋友。 4.用取代转移法把注意力转移到其他的兴趣、爱好方面，如画画、打球、唱歌等。 心理调适方法小结 1、矫正认识，充分认识恋爱从众心理是不正常甚至是有害的，一个人什么时间谈恋爱没能固定的模式，要根据实际情况和需求，如果盲目选择对象会给自己带来不幸和痛苦。 2、确立婚恋目标。大学期间以学习目标为主，婚恋可作为高年级或毕业以后的目标。 3、增加集体交往，在集体活动交往中增加同异性同学之间的友谊。 4、放松以缓解紧张、焦虑的情绪反应。 5、消除虚荣心增加对不同舆论压力的承受能力。 6、培养独立思考独立处理问题和解决问题的能力，培养把握和驾驭自已的能力 培养爱的能力 迎接爱的能力 拒绝爱的能力 承受失恋的能力 发展爱的能力 迎接爱的能力 爱自己 爱对方---表达爱 接受对方的爱 表达爱 暗恋是一种美丽的情怀,也是一份浪漫的伤痛.你若果不想承受这种痛苦,那就要学会表达爱。一个人能否用恰当的方式和语言向对方表达你的爱,是一种能力.大胆地说出你的爱,这时需要勇气和信心。要知道,喜欢一个人绝对没有错。胡思乱想毫无益处，表达爱是在表明爱一个人也是幸福的,即使可能得不到回应,但你让对方知道被一个人爱,这也是一种崇高的境界，不要给自己留下太多的遗憾和懊悔。 鉴别和拒绝爱的能力 对他人尊重 态度明确，表达清楚 行动与语言要一致 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 大学生情感讲座 　　　－－把握你的爱情航线 LOVE 意味着 L－Listen O－Oligate V－Valued E－Excuse 真爱的特征 两人世界 互相渴求的期盼 可以分享和分担 与对方相处非常快乐 时时为对方着想 相处融洽 相处时有安全感和信任感，活出真我 开心 恋爱心理的发展过程 第一个阶段：共存 是热恋