第一章第二、三、四节.PPT

第二节 仪容 仪容，是一个人的外观和容貌。作为第一印象，仪容将影响到他人对自己的整体评价。 一、仪容的清洁 ㈠ 头发的清洁 “完美形象，从头开始”。整洁的仪容要拥有整洁的头发。 ①勤于梳洗 基本要求是：无异味、无异物（无头屑），平时要经常梳理头发，清洗最长步超过3天。 ②定期修剪 男士应半个月修剪一次，最长不超过一个月。女士如果是短发，也应不超过一个月修剪一次。 ③发型得体 男士不宜留鬓角、发帘，头发最好不要长于7cm。 洗好头发，必须注意以下三点： ⑴注意水的选择 洗头发，水温宜在40摄氏度。 ⑵注意头发剂的使用 选择适合自己的发质，特别注意要清洗干净。 ⑶注意头发的变干 洗完头之后，最好令其自然晾干。 ㈡ 面部的清洁 ⑴面部清洁的标准 无灰尘、无泥垢、无汗渍、无分泌物，无其他一切被人们认为是不 洁之物的杂质。 ⑵面部清洁的时间 ⑶面部清洁的地点 ⑷面部清洁的内容 ①眼部的清洁 ②耳部的清洁 ③鼻部的清洁 ④口部的清洁 ⑸ 面部清洁的步骤 ①洗手 ②热敷脸 ③搓泡 ④按摩 ⑤冲洗 ⑥擦干 二、仪容的修饰 ㈠ 头发的修饰 1、长短适中 从审美的角度和不同工作、不同场合看，一个人头发的长短要收到很多因素制约的，不可一味地只讲自由和弘扬个性。 影响头发长度的因素有以下几点： ⑴ 性别原因 男女有别 ⑵ 年龄原因 不同的年龄，头发的长度也是不同的。 ⑶ 身高原因 头发的长度应与身高成正比。 ⑷ 职业原因 不同职业的人由于工作环境的不同，头发的长短也有所不同。 2、发型要得体 在选择什么样的发型，要优先考虑自己 的工作性质。 每个人由于性别、发质、脸型、 身高、胖瘦、着装、职业等的不同， 应选择不同的发型，如长发披肩、 短运动头等。 女性选择发型的窍门 ⑴ 发型与脸型。要根据自己的脸型选发型。圆脸型适宜将头顶部头发梳高，两侧头发适当遮住两颊，要避免遮挡额头使脸部视觉拉长；长脸型可用“刘海”遮住额头，并尽量加大两侧头发的厚度，以使脸部丰满起来。 ⑵ 发型与体形。脖颈粗短的人，适宜选择高而短的发型；脖颈细长的人，可选择齐颈、舒展或外翘的发型；体型矮胖的人，比较适合选择有层次的短发；体型瘦高的人，适合留长发。 ⑶ 发型与服饰。穿制服或礼服时，女性应选择盘发或短发，穿着便服时，可随意选择适合自己的法式。 男士选择发型 1、发型要与脸型相配。长脸型不宜留短发，宽脸型不能留长发、蓄鬓角，否则给人以头重脚轻、臃肿做作之感。头发稀少或者是秃顶的人，更不宜留长发，因为头发稀少而不规则，就像杂草丛生，不但不美观，反而给人以病态之感。 2、发型要与体型相配。高瘦者应该留分段式长发，矮胖或瘦小者应剪短式。 3、发型要与服装相配。 3、美化头发 ⑴ 做发 用美发产品，对头发进行护理，或者是将头发做成一定的形状。 ⑵ 适当染发 中国人对头发的审美态度。染发要三思而后行。 ⑶ 佩戴假发 是为了弥补缺陷 ⑷ 慎重烫发 ㈡ 面部的修饰 1、眉毛的修饰 在一个人的面部，眉毛虽然不一定像眼睛一样引人注目，但是它却绝非可有可无。 不管是男士还是女士，不少人的眉形都有一定的缺陷，应进行修饰。 2、眼部的修饰 对每个人来说，眼部都是为他人注意最多的地方，因此，应进行必要的修饰。 3、耳部的修饰 4、鼻子的修饰 应注意鼻子上有“黑头”的要处理，及鼻毛过长要即使进行的修剪。 5、口部的修饰 男士和女士应如何护唇。如何清楚异味。 脸部的保养 ⑴ 改变较黄的肤色：肤色较黄的原因不外乎遗传、血液循环不佳或是油质偏油、容易聚光等。如果是因为血液循环不好，可以加强按摩和敷脸，促进新陈代谢的正常进行；而肤质较油的人，最好使用适合油性肌肤的化妆水来挥发油质，或者搽上可以改善肤色的保养品。 ⑵ 油性肌肤的保养方法：油性肌肤容易出油，毛孔较粗大，因此要注重洗脸，以彻底清除肌肤，而保持肌肤的干爽。 ⑶ 干性肌肤保养重点：容易有皮肤干燥、缺水、产生小细纹的干扰，故应着重水分的补充和保湿产品的使用。 ⑷ 粉刺皮肤的护理：首先，除了要恢复规律的生活作息，少吃刺激食物外，应该要保持脸部肌肤的干燥与清爽，一定不要用手去挤压粉刺。去油、杀菌、消炎是减少粉刺产生的重要因素，可以选用粉刺或油性肌肤专用的保养品。摄取维生素B群可改善体质、调节内分泌的不足或过多。 ⑸