艾灸养生保健 课件.ppt

训;艾灸养生概论;艾叶的传说;家有三年艾，郎中不用来;艾灸的作用;作用：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。 一、通经活络 经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。 二、行气活血 气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到治病保健的目的。;三、祛湿散寒 气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法能起到温经通络、散寒除痹的作用，加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。 四、调节阴阳?????? 人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸具有调节阴阳及补益作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡，达到阴平阳秘。艾草是一种纯阳植物，加上火力的物理作用，所以艾灸是补充人体阳气最好的方法。;五、回阳救逆? 正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用。气阴两脱急取神阏、关元，艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。 六、防病保健 （艾灸的现代研究证实）： 1、灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。 2、艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。 ;3、近红外线,能够激发人体自身的“免疫激活素”。这种免疫激活素具有免疫和调节的作用，它能够有效的调节荷尔蒙和性???素的分泌，能够增强女性卵巢的功能，消除和改善痛经、闭经、性冷淡、不孕症等；也能够有效的消除男性的阳痿、遗精、早泄等疾病。 4、艾叶主要含挥发油（艾叶油）。艾叶油主要成分为苦艾醇和苦艾酮，有解热、镇痛、止血、兴奋中枢神经的作用。 5、艾叶中硒含量很高，具有抗肿瘤、延缓衰老的功效，含有一种鞣质成分---卡泰新，对治疗心血管疾病疗效也很显著。 6、艾叶有抗病毒、平喘镇咳去痰、抗过敏、止血、抗凝血、增强免疫、护肝利胆、解热止痛、镇静、抑制心脏收缩、降压及抗菌抑菌作用。 总之，艾灸疗法可起到防病治病的功效。对亚健康状态有很好的调节作用。。;艾灸的种类;● 艾条灸 艾条灸-----艾条灸可分为悬起灸、实按灸、隔物灸三种。 ;● 温灸 温灸--分为温灸器灸，蒸气灸及铺灸等。 (1).温灸器灸,又叫灸疗器，使用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。 (2).蒸气灸，将艾叶或艾绒放入容器内煎煮，用蒸气熏灸。 (3).铺灸，是将艾绒铺在穴位上而施灸的一种灸法。;腧穴的定位方法;神阙穴;气海穴;关元穴;足三里穴;;三阴交; 三阴交 按摩时间表 1、每天11时，按揉20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益； 2、每天11～13时，按揉20分钟，对血压具有良好的调节作用； 3、每天下午17时到晚上19时，用力按揉各15分钟，具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可防治各种妇科病； 4、每天晚上21时左右，按揉各20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效； 5、每天晚上21时至23时，按揉15分钟，具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。一般来说，坚持按揉一个月就能看到明显效果。;四缝穴;艾灸禁忌和注意事项; 二、艾灸注意事项： 1．?客人在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。 2．?艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。 3．?使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。 4．?艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。 5．?艾灸的不良反应，一般无，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。 6．?一般施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗擦干、休息片刻后 再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。 7．?一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。; 艾灸操作技巧： 1、开始时艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。艾灸时宜火力先小后