贵阳讲座变心识别与处理 课件.ppt

托起心中的太阳 ——大学生常见心理困惑及其处理 ;一个奇怪的现象：;;积极向上的健康心态将使人终生受益 ;　　●健康的定义（WHO，1948）：  “健康乃是一种身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象”;——心理健康的标准;（一）“目标缺失症”——他在医学院学了七年…;? 哈佛的调查 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果： 　　27%的人，没有目标；　　60%的人，目标模糊；　　10%的人，有清晰但比较短期的目标；　　3%的人，有清晰而长远的目标。 　　25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的： 　　3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为成功人士，其中不乏行业领袖和社会精英；　　10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为专业人士，大都生活在社会的中上层；　　60%的人，安稳的生活与工作，没有特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；　　剩下27%的人，过得很不如意，并且常常抱怨他人和社会、抱怨这个世界“不肯给他们机会” 。 ;这就是大学——一个农民的大学梦;●有研究者认为：学会处理人际关系，意味着在成功之路上走了85%的路程；在个人幸福之路走了99%的路程;●俞敏洪的故事——助人不求回报;你是属于哪种人际交往模式？;（三）自卑人格——内向、孤癖; ; 一位父亲带着儿子去参观梵高的故居，看到了那张小木床及裂了口的皮鞋，儿子问：“梵高不是位百万富翁吗？”父亲答：“梵高是位连妻子都没娶上的穷人。”???;（四）情绪障碍;情绪的判断要点： ——是生理性的还是病理性的？;●三组电击鼠的实验——内外平衡;（二）健全自己人格;●生活中90%以上的事是如何看待它，只有不到10%的事是如何解决它;●幽默作用：以幽默来应付尴尬; “一群狐狸吃葡萄”----选择性错误  盛夏酷暑，一群口感舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得直流口水，可葡萄架很高，够不着。　;五、理性面对现实;(六)追求健康境界——健康的最高层次;心理应对方法小结： ;Thanks;1.教 材