颈椎病的康复与保健 课件.ppt

中医养生康复讲座;颈椎病的康复及预防;脊椎的生理解剖;; 脊柱由颈椎７节、胸椎１２节、腰椎５节、骶椎及尾骨组成，为支撑人体和维持各种运动的主要结构，其内与血管、神经、脊髓相系，外与筋骨、肌肉、皮肤相连，上通大脑中枢，旁达四肢皮毛。祖国医学认为，脊柱属于奇经八脉的督脉，总督人体一身之阳脉，称为“阳脉之海”。 ;颈椎的相关疾病; 第四颈椎；神经衰弱，忧虑症，鼻腔狭窄，三叉神经痛，面瘫，头痛，落枕，中风后遗症，弱视，迎风流泪，呕吐，鼻炎，牙周炎，失聪等。 第五颈椎；口腔疾病，颈部疼痛，咽喉肿痛，喉头炎，扁桃体炎，味觉失调，肩周炎，上手臂痛，手麻痹，百日咳等。 第六颈椎；哮喘，咽喉疾病，呼吸困难，喉头炎，支气管炎，甲状腺炎，甲亢，肩周炎，上手臂痛，手麻痹，百日咳。 第七颈椎；颈肩项部强急疼痛，颈椎??，落枕，咳嗽喘急，小儿惊风，癫狂，动脉硬化，支气管炎，风疹，动脉硬化，手指麻痛，上肢肌肉酸痛。;一、颈椎的生理结构 ;二、颈椎病的类型及其主要症状; （四）椎动脉型??由于颈椎关节、椎间盘退变，椎动脉与颈椎长度平衡受到破坏，刺激、压迫椎动脉，造成椎动脉供血不足，从而产生偏头痛、耳鸣、眩晕、视力减退、猝倒等症状。 ??????（五）交感神经型?? 因椎间盘退变，刺激或压迫颈部交感神经纤维所导致的一系列交感神经反射性症状，出现恶心、眼花、耳鸣、心动过速等，该型往往与椎动脉型伴发，有时很难独立诊断。 ???? （六）食管压迫型??即为椎体前缘鸟嘴样骨刺压迫食管所致，可见吞咽困难及声嘶症状。 ???? （七）混合型??几种类型的症状混合在一起，使颈椎病的临床表现更为复杂。;三、颈椎病的康复治疗;四、典型病例;患者治疗前后影像（侧位片）对照;五、颈椎病的防治策略;六、颈椎导引保健操 ;预备式采用坐式或站式，全身放松调节好体位，采用自然呼吸的方式，一呼一吸为一息，力求均匀自然，中间阶段逐渐加深，即由浅入深，再用深至浅。9次为一个节拍，共做1-4个节拍。;（1）五位导引??采用站立姿势，全身放松。双手伸展，掌心向外，分别向前、后、上、下及左右相反方向进行五个方位的伸展导引，力与意合，从颈肩部发出缓慢送达至十个手指尖；如此依次将每个方位的导引体操做3—9次。 ;????;头颈运动轨迹好似小勺舀水一般向前下方延伸上探、顺势向前、上、后不同方位循环伸展至最大极限，如此运作导引3-9次。; （3）保健按摩? 两手掌摩擦至发热，置于后颈部交替用食、中、无名指交替点按揉拨颈椎棘突两侧的肌腱1—3分钟； ; 再用双掌交替在颈后部往返回旋摩擦1-3分钟。;最后用两手交替轻轻叩击头的正中、两侧及后枕部9—36次结束。;???????注意事项：以上操作要在身心充分放松的状态下进行，导引体操也宜在放松、渐紧、着力，逐渐回归放松的过程中完成；按摩手法不宜过重，以免损伤皮肤，总以柔和舒适、使筋腱关节得到适当的拉伸调节为宜；每天可进行1—2次，也可在工作过程中利用短暂的休息时间有选择地做几次以为调整。 ;颈椎训练器 颈椎训练器是健身会所一件重要的健身训练器材，该器械对颈椎病的预防、康复及颈部的关节肌肉功能锻炼有积极的意义。但是一定要在教练员的指导下，注重安全，应遵循用力宜由轻渐重、数量宜由少渐多的原则，循序渐进地进行训练。;颈椎器械 训练示范;互动平台; 最后，祝各位嘉宾身体健康！天天开心！永远年轻！ 谢谢大家