颈椎病的预防保健社区 课件.ppt

四、针灸疗法 指利用不同的针具在人体一定部位施以不同手法，从而使机体恢复平衡，达到治疗疾病的目的。针具有梅花针、毫针、三棱针、耳针等。通过激发人体经气，调整阴阳，改变病变部位软组织的微循环，有利于病变部位炎症渗出物和止痛物质的吸收，减轻疼痛和不适感，达到治疗目的。 针刺治疗颈痛、头晕 电针治疗头痛 五推拿疗法原理 中医独特的治疗手段之一。是医生运用一定的部位（手、腕、肘前臂等），依据中医经络理论施加于患者身体的相关部位，从而达到治疗和预防疾病的目的的一种方法。主要有疏通颈项经络、行气活血消肿、松解筋肉、整复错位颈椎等作用。 推拿治疗背肌筋膜炎 推拿治疗颈椎病 六、颈椎牵引 颈椎牵引的作用 1、限制颈椎活动，减少负重，减轻病变组织水肿、充血。 2、使头部肌肉松弛，解除痉挛，减轻椎间盘压力负荷，有利于膨出的椎间盘复位。 3.有助于维持颈椎生理曲度，恢复颈椎正常序列和小关节功能。 中药熏洗治疗腰痛 牵引治疗颈椎病 刺血拔罐治疗 七、颈椎病的药物治疗 药物在颈椎病的治疗中可以起到辅助的对症治疗作用，常用的西药有： （一） 解热镇痛剂 （二） 扩张血管药物 （三） 肌肉松弛药 （四） 营养和调节神经系统的药物。 八、颈椎病的的常用中药 1、口服中药：汤药和成药。 2、外用中药：熏洗药、药膏和膏药。其他如热敷袋、坎离砂等。 颈椎病的预后 多数颈椎病病人一般有从急性发作到缓解、再发作、再缓解的规律。多数颈椎病患者预后良好；神经根型颈椎病良好；椎动脉型颈椎病较好；脊髓型颈椎病对患者的体力损害较为严重，如不积极治疗、多致终生残疾、但对脑力的影响小。 工作习惯 在坐姿上，要尽可能保持自然端坐位，调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线 八、预防调摄 预防调摄 在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动 进行相反方向转动时宜轻柔、缓慢，在短时间内重复数次，以达到该方向的最大运动范围为佳。 日常生活习惯 避免看书、看电视时倚着沙发，或半躺半靠在床头；体育活动之前，应进行较充分的准备活动，防止颈椎及其它部位的外伤。冬季应注意保暖。 仰卧位颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰，高度依据个人情况而定，一般为12～16cm。这样，枕头的支点与颈背部弧度相适应，才能衬托 颈曲，以保持正 常的生理曲线状 态。 侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头的高度，应将使枕头 与肩同高。 2、颈椎锻炼 注意事项 锻炼时机：颈椎症状轻微或改善时开始锻炼 锻炼要领：动作要求和缓，避免颈椎快速活动；要量力而行，适可而止，不要过度锻炼损伤肌肉韧带。 锻炼方案：要个体化，应在专业医生的指导下进行，随意锻炼反而可能造成颈椎损伤 。 预防颈椎病按摩操 对按内、外关 用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。 功效：宁心通络，宽胸行气。 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 中医药知识宣传进社区 铜陵市中医医院针灸科 主治中医师 杜若 颈椎病的预防和保健 颈椎病是中老年人常见病,多发病，也见于长期伏案的工作者，据统计我国颈椎病患者已达5000万至1.5亿。其病程迁延，反复发作，严重影响人民的身体健康。 颈椎病的概念 颈椎病，又称颈椎综合症，是由于颈椎椎间盘、颈椎骨关节及其相关的肌肉、韧带、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，刺激或压迫了周围的脊髓、神经、血管等组织，由此产生的一系列临床症状和体征的综合症候群。 颈椎病喜欢的人群 1.中老年：颈椎病是一种缓慢进展的退行性疾病，中老年人常见 。据统计50岁左右的老年人群中有25%的人患过或正饱受该疾病的困扰，60岁左右的人群则可达50%，70岁以后发病率更高，这种退变为主的疾病则随着年龄的递增而成正比增长。 2.学生：颈椎病正悄悄走向年轻化。 3.三师人员：颈椎病高危人群。 颈椎病的发病诱因 1.颈椎退变 2.劳损 3.颈部外伤（1）交通外伤（2）运动型损伤（3）生活与工作意外（4）其他意外损伤 4.活动 5.炎症 6.先天性颈椎畸形 遗传因素 Palmer等人对23对孪生兄妹颈椎退变状况进行了研究，他们发现，孪生兄妹之间，特别是一卵双生者之间，颈椎形态非常相似，且随着年龄增长，颈椎