高三第一次月考动员主题班会 课件.ppt

要立志把凳子坐穿。我要说，谁坐到最后，谁就会胜利，谁坚持到最后，谁就会成功。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄。 考前时间不很多了，别在计较那些小事，别把心思用在学习之外的事情上，生气、打架、谈恋爱。 6、心静如水，心无旁骛，贵在坚持 */24 四、应试技巧和心理调试 1、“心理调节的四心” 信心：考生成功的精神支柱 专心：专心致志才能考出水平 细心：减少不必要的损失 恒心：坚持就是胜利 有它不一定能赢，没它一定会输 要充分相信自己能承受各种压力接受挑战 积极的自我暗示：“我一定能考好”！ 适度紧张而不慌张，避免考前过度疲劳 要相信自己，尽力就好。 深吸一口气，释放心理压力，心平气和，从容不迫。 信心：考生成功的精神支柱 不能自我设限, 永远要相信自己! 启示一：坐在考场上自己就是最棒的！ 启示二：霸气十足，心无杂念！ 启示三：要保持平时的答题节奏，只要在一开始保持严谨而快速的答题节奏就可以，不要出现前面松懈后面紧张的情况，我就一定能做的很好。 谨记：做最自信的自己！ 专心：专心致志才能考出水平 有的同学考前存在畏惧心理，这可以理解的，但一上考场必须排除一切干扰，专心致志，净化精神。 只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻，积极思维。 细心：减少不必要的损失 我们平常有一句名言：细节决定成败。由于你的粗心，你失去了很多分值，我相信中考时你有深刻的教训，考试时一定要细心，按考试的规范解题，审题要仔细，题意要弄清，计算要细心，千万不要漏题。 。 恒心：坚持就是胜利 首战受挫，易产生消极情绪，要及时调整状态，决不能一失败就灰心丧气，要有锲而不舍的精神，坚持考到最后一科，最后一秒。 （1）“我难人也难，我易人也易”；“发挥出自己的水平就是成功”。 （2）前面的题不会做，后面的题来补偿；前面的科目损失了，后面的科目来补偿。 （3）做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题目，不找老师解题。 2、通览试卷，树立自信。 刚拿到试卷，一般心情比较紧张，此时不宜匆忙作答，应从头到尾、通览全卷，哪些是一定会做的题要心中有数，先易后难，稳定情绪。答题时，见到简单题，一定要细心。面对偏难的题，要耐心，不能急。 做题时应保持这样的心态： 遇到难题：要知我难别人也难，越难越喜欢，喜欢出灵感，灵感来了不一般； 遇到易题：要知我易别人也易，越易越仔细，毫厘不放弃，毫厘积累得胜利！ 遇到不会做的题怎么办？ 遇到不会做的题怎么办？ 难道就是我不会? 调整心态 自信是关键 提醒您： －－不要因一步受挫影响全题。 －－不要因一题不会影响全科。 －－不要因一科受阻影响全局。 3、审题要慢，做题要快，下手要准。 题目本身就是破解这道题的信息源，所以审题一定要逐字逐句看清楚，只有细致地审题才能从题目本身获得尽可能多的信息。找到解题方法后，书写要简明扼要，快速规范，不拖泥带水，牢记评分标准是按步给分，关键步骤不能丢。答题时，使用学科语言、符号。 4、保质保量拿下中下等题目。 中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要部分，是考生得分的主要来源。谁能保质保量地拿下这些题目，就已算是打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克难题会更放得开。 5、保持平常心。 在做题时，不要着急，关键是能不能走进具体的试题情境中去，按照读题审题、形成思路、规划答题、反思检查这四个步骤按部就班的去对待每一道试题了。 在答题时还要注意：审题要慢，书写要快，计算要慢，答题要快。 6、两科考试如何过渡 结束后不要急于与人对答案，而应集中精力投入下一场考试。 学会迅速遗忘---想想下一门要考试的科目，就可以迅速遗忘刚考试的科目。 做好思维转移---抬头看看天空，欣赏远处的美景，可以让我们的思维迅速转移。 注意休息和饮食 适当运动和放松 计划好每一天 控制好每一天 无悔于每一天 从从容容考试去 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 阿尔茨海默症防治相关知识埃及的金字塔有建造方法动画艾司洛尔在神经外科重症中的应用二级二班防溺水等安全教育 */24 暑假自主学习交流 */24 暑假自主学习交流 闫鸿林： 自主梳理考点 查漏补缺，攻地理 攻数学、提高综合能力 */24 暑假自主学习交流 刘 玥： 全面掌握教材 协调六科、齐头并进 扎实、高效复习