小学武术课校本课程.doc

乳山口小学武术课校本课程 周次 课的内容 一 1、提出武术课程的有关要求 2、学习新编少林拳（第一~二节） 二 学习武术基本功（1） 复习新编少林拳（第一~二节） 三 学习武术基本功（2） 学习新编少林拳（第三~五节） 四 学习武术基本功（3） 复习新编少林拳（第三~五节） 五 学习武术基本功（4） 学习新编少林拳（第六~七节） 六 学习武术基本功（5） 复习新编少林拳（第六~七节） 七 学习武术基本功（6） 学习新编少林拳（第八~十节） 八 学习武术基本功（7） 复习新编少林拳（第八~十节） 九 学习规定拳（1） 复习新编少林拳 十 学习规定拳（2） 复习新编少林拳 十一 学习规定拳（3） 复习新编少林拳 十二 学习规定拳（4） 复习新编少林拳 十三 学习规定拳（5） 复习新编少林拳 十四 学习规定拳（6） 复习新编少林拳 十五 复习少林拳、规定拳 十六 技术评定 第一周 课的任务： 1、提出武术课程的有关要求 2、学习新编少林拳（第一~二节） 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 （一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。 （二）介绍武术课的基本要求： 1、提出上好武术课程的要求。 2、介绍本学期的学习内容与任务，学生明确应掌握的技术及理论知识要求。 要求：整队快、静、齐；学生明确教学的内容与任务。 （三）准备活动 1、徒手操： ①头部运动②肩关节 运动③腰部运动④膝关节运动⑤前俯压腿⑥踝、腕关节运动 2、压腿、压肩： 二、基本部分 1、学习新编少林拳（第一~二节） 要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。 2′ 10′ 25′ 3′ 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。 教法：①口令法； ②领做法； ③提示动作要领。 组织：四列横队，集体进行。 教法： ①完整示范动作； ②分解讲解每一个动作； ③领做； ④学生完整进行练习。 组织：两列横队 教法：语言法 第二周 课的任务： 学习武术基本功（1） 复习新编少林拳（第一~二节） 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 （一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。 （二）准备活动 1、徒手操： ①头部运动②肩关节运动③腰部运动④膝关节运动⑤前俯压腿⑥踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。 2、压腿、压肩： 要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。 二、基本部分 1、学习武术基本功（1） 正踢腿 一腿直立，另一腿挺膝勾脚向前上踢起，直至额前或鼻尖，力达足尖。 要求：头正、身正、腿正，抽胯，支撑腿踩实 2、复习新编少林拳（第一~二节） 要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。 2′ 10′ 25′ 3′ 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。 教法：①口令法； ②领做法； ③提示动作要领。 组织：四列横队，集体进行。 教法： ①完整示范动作； ②分解讲解每一个动作； ③领做； ④学生完整进行练习。 组织：两列横队 教法：语言法 第三周 课的任务： 学习武术基本功（2） 学习新编少林拳（第三~五节） 教 学 内 容 与 要 求 时间 次数 组 织 教 学 一、准备部分 （一）组织教学：整队集合，清点人数；师生问好。 （二）准备活动 1、徒手操： ①头部运动②肩关节运动③腰部运动④膝关节运动⑤前俯压腿⑥踝、腕关节运动 要求：动作幅度由小到大，动作舒展。 2、压腿、压肩： 要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。 二、基本部分 1、学习武术基本功（2） 侧踢腿 两脚并步站立，右脚向前上半步，脚尖外撇，身体略右转，左腿直膝上踢，脚尖勾起向左耳侧猛踢。 要求：上身正直，挺胸，直腰，开髋，收腹。 2、学习新编少林拳（第三~五节） 要求：动作路线清楚，方法正确，熟悉动作名称与动作要领。 三、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。 2′ 10′ 25′ 3′ 组织：武术训练房 教法：语言法 组织：四列横队，两臂距离散开集体进行。 教法：①口令法； ②领做法； ③提示动作要领。 组织：四列横队，集体进行。 教法： ①完整示范动作； ②分解讲解每一个动作； ③领做； ④