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食品添加剂过敏与病症
24.Oct.2008 Louis TC LEE, M.D.,H.M.D.,M.B.A.,N.M.D. Sickness and Food Additives Allergens食品添加劑過敏與病症 李德初 醫生 Louis TakCho LEE,M.D, H.M.D, N.M.D, M.B.A 瀚仕(中華)功能醫學研究所 ANMA CNM.UK (Asia) 1食用藍色 1 號(Brilliant Blue,亮藍) 作為非生鮮食物著色劑之藍色色素,也會與檸檬黃色素混合使用 以產生各種綠色。常用於飲料、糖漿、糖衣、果凍、冰品、果醬、點心、糖果、奶粉等食品中;也常用於化妝品 及清潔用品(如洗髮精、肥皂、牙膏、漱口水等)。 2味精-麩胺酸鈉(Monosodium Glutamin) 用途:為傳統味精之主要成分,是一種胺基酸鹽類,烹調時加入可提高食物鮮味。 注意事項: 麩胺酸本身為神經系統的重要訊息傳導物質,所以如在短時間內吃入大量味精,可能引起神經功能異常。 有些人在食用添加味精的菜餚後,會出現頭痛、胸悶、噁心、嘔吐、心悸、臉潮紅、腹痛,甚至氣喘情況加重等不 適症狀。另味精為含鈉調味劑,故高血壓、腎臟病等限鈉飲食者應謹慎使用。 常見來源:主要分為 3 種來源,第一為外食,一般中餐廳東南亞餐廳皆會添加,西餐廳則較少使用。第二為家庭用 調味料如味精、味素、蠔油、雞粉、鮮味露、高湯塊、味噌、烤肉醬、豆瓣醬等。第三為加工食品,基本上所有鹹 味加工食品皆有添加,包括零食、乳酪、豆製品、素肉及素火腿、泡麵之調味包、調理包、冷凍食品等加工食品。 減少攝取的方法:減少外食或囑咐店家不要添加味精調味;避免食用調理包食品,或減少內附調味包之使用;可以高鮮味精(非麩胺酸鈉鹽)取代傳統味精;多使用天然食材(如海帶、大骨)取代含有味精之調味料。 3大麥麥芽(Malt) 用途:可作為食物原料如威士忌、啤酒、麥茶等;亦可添加於食物中作為提高產品特殊風味的調味劑(麥芽風味)。 常見來源:大麥麵包、麥芽餅乾等烘焙點心,啤酒、威士忌(穀類酒)、麥芽飲料(如好立克)及風味巧克力、冰 淇淋、調味奶等加工食品。 減少攝取的方法:避免食用大麥(麥芽)製品及加工品。 4.食用黃色 4 號(Tartrazine,檸檬黃) 作為非生鮮食物著色劑之酒黃色色素,Aspirin 與其他非類固醇類消 炎藥及 tartrazine 色素之間會產生交叉過敏反應,且會引起過敏性疾病(如氣喘、蕁麻疹)應注意使用。常用於有 色飲料、蜜餞、芒果乾、果凍、糖果、冰淇淋、早餐穀片、果醬、魚罐頭、速食湯包(如塊狀杯湯或粉狀湯包)、 高湯塊等。 5.蔗糖素(Sucralose商品名 splenda) 用途:蔗糖素(Sucralose)就是由蔗糖(Sucrose)轉化而來的高倍數(甜度為糖的 600 倍)卻零熱量的甜味劑。由於 是由蔗糖為原料轉化,所以它的風味和蔗糖相似,此外蔗糖素安定性高,耐酸、耐高溫,即使高溫殺菌或長時間烹 煮、烘培,也不會改變甜度或產生有毒轉化物,可作為代糖使用以減低食物熱量或取代蔗糖、葡萄糖之使用,添加 於食物中以提高甜味之人工甘味劑。 常見來源:低熱量糖包、無糖口香糖、低熱量甜味飲料及食品(冰淇淋等)、減肥健美食品,加味水、機能性飲品等飲料使用砂糖之外的甘味料,淡口味優格、果凍、布丁等,點心糕餅、口香糖、糖果。 減少攝取的方法:食用低熱量或低糖之甜味飲料或食品,以及多數減重或糖尿病專用食品及飲料可能含此添 加物,使用前應特別注意其成分標示。 6.食用紅色 7 號(Erythrosine櫻桃紅) 作為非生鮮食物顏料之紅色色素,可使甲狀腺素分泌增加而引起機 能亢進,動物實驗可引起甲狀腺癌。主要用於罐頭櫻桃、什錦罐頭水果、烘焙食品、乳製品、蜜餞(金桔、陳皮 梅、嘉應子、楊桃干等)、威化餅乾等。 Do you have or have you ever had the following : CASE HISTORY Anamnesa 1. Respiration function 1.1 Diseases of the respiratory apparatus □ Asthma □ Emphysema (air and other gas formation in the lung tissues) □ Bronchitis □ Pneumonia □ Pleurisy □ Tuberculosis □ Dilatation of the bronchial tubes □ Sleep-apnea-syndrome (respiration stop while sleeping) □ Allergies of the respiratory
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