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2）胃燥津伤（中消）的劲敌---胰俞，内廷、太溪 每次吃饭都能吃很多，而且很容易感觉饿了，但是体重在下降，感觉口渴、尿多、大便干 此时，除了选胰俞外，还要选内庭泄胃火，太溪补肾阴 * 3）肾阴亏虚（下消）的杀手--胰俞、肾俞、太冲、太溪 尿频尿量多，口干舌燥，常觉得腰膝酸软，有时睡觉会出汗，有时心烦失眠 此时，除选胰俞外，要把主要精力放在补肾阴上面，再取肾俞和太溪，同时降虚火，引火下趋，选太冲。 * 6、敲肝经防治失眠、睡眠不好！ 如果一个人经常在夜里两点左右醒来，是肝经有热，敲肝经就能解决问题。平坐床上，让自己的大腿内侧面朝上，中间那条线就是肝经，用拳头敲就可以！ * 7、用四个穴位来孝敬我们的后天之本---脾胃 　　　胃管受纳、脾主消化，脾胃为后天之本！ （1）让胃永远舒服的是足三里和天枢，每天按揉足三里和天枢3-5分钟，从根本上把胃扶起来，有效防治各种胃病！ * 脾俞与足三里就足以壮脾，每天不定时按揉足三里3-5分钟，每两三天在脾俞拔罐一次，您会觉得吃饭很香！ * 2）肚胀呕吐找足三里、中脘就行。 中脘穴是胃的募穴，是胃的经气汇聚于腹部的位置，和足三里联手能治疗胃肠道的任何疾病。两穴位每天分别按揉3—5分钟即可。 * 8、为自己的身体提气 脾俞、足三里补脾气虚最好！ 如果您一天到晚总感觉浑身没劲，懒得动，干什么都没有情绪，稍有活动就疲倦，而且头脑不够清醒、头昏，这就是中医说的脾气虚了！ 这时，我们选择脾俞和足三里（胃经的合穴）！ 脾俞，是足太阳膀胱经的穴位，是脾脏的精气输注与背部的位置，和脾直接相连！刺激脾俞，可以恢复脾的功能！ * * 为自己补血 ---血海和足三里是让肝不血虚的首选 肝主藏血，是人体的血库！ 肝开窍于目，在液为泪，在体合筋，所以双手、双眼、双脚与肝脏关系最为密切！ 补血，选择血海和足三里 血海的位置：用掌心盖住自己的膝盖骨（右掌按住左膝，左掌按住右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面即是。 * 10、拦截颈椎病的风府、曲池和手三里！ 风府：顺着脖子后正中线上的颈椎向上摸，到头骨时，有一个凹陷，即是风府，用拇指的指腹顶住穴位，向上用力按200下，然后开始转头，正反方向分别转5圈！ 曲池：把胳膊屈曲90度，掌心向下，肘尖和肘关节内侧的横纹的中点。 手三里：曲池的下两寸，三指宽 * 11、把身体的中气提起来 ---各类脏器下垂的穴位根治法 （1）中气不虚---让五脏安居乐业 每天按揉足三里三分钟，在脾俞上拔罐十分钟，点按百会20分钟，可以防治脏器下垂。 * （2）足三里、百会、关元、治疗子宫脱垂 大部分医院往往对子宫脱重束手无策，只要每天坚持按揉足三里三分钟，点按百会，按揉关元15分钟，三个月左右，即可根除此病! * （3）治疗胃下垂的特效法---三穴齐攻 治疗胃下垂，重在排中气，每天按揉足三里三分钟，晚饭后在脾俞和胃俞同时拔罐10分钟，三个月可以治好胃下垂. * 耳鸣、听力下降是有肝火！三穴联手泻肝火。 选用听会、太冲和行间来泻胆肝的火气，每天按揉两侧听会三分钟，再从太冲向行间单方向推按5分钟，可以扑灭上亢的邪火，还身体一片清凉！ * 乳腺疾病都可以用肝经来预防和根治！女子以肝为本，乳腺疾病都是肝经惹的祸，太冲和膻中是乳腺疾病的克星。只要每天按揉两侧太冲穴3分钟，点按膻中穴2分钟，就可以消除乳腺病隐患！ * 祝大家健康长寿 * 刺激经络还有许多方法，如刮痧、拔罐等等。若刮痧出痧很畅，则效果最佳。若不太出痧，但按揉穴位却很痛，则按摩效果最好。若不出痧，按摩穴位也不痛，则拔罐效果较好。 * 敲经络的有关问题 敲经络要根据不同的目的敲不同的经络，例如胃病敲胃经，肺病敲肺经等。敲的过程会有不同的反应，如酸痛感或电击感，都是正常的现象。 在敲经络时要按照经络循行的路线来敲，宁可在取穴时产生偏离，也不能偏离经络循行的路线。 每个人的体质不一样，敲经络的次数也不一样。体质好的每天敲10分钟就可以了，而体质虚弱的人，就要多安排些时间，有空就敲。 * 敲胆经 由于肝胆互为表里，肝经的毒素向胆经排泄，胆经很容易瘀滞堵塞，所以胆经需要经常加以疏通，否则影响到肝胆消化、供血、解毒的功能，人体就会百病丛生。 敲胆经可以增加胆经的气血流量，缓解肝脏的压力，敲胆经后帮助肝胆毒素从肠道而出。 有些人敲完胆经后头痛脑涨、失眠多梦，这多是因胆经之浊气没能从肠道及时排出，而循同名经手少阳三焦经上于头面所致。这时只要拔动胆经的阳陵泉，让电麻的感觉传导到脚趾，同时点揉右侧三焦经的支沟穴，不适症状都会明显改善。 * 敲头与梳头 用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际。反复敲击两分钟，然后用10根手指肚从前发际到后发际（一定不能用指甲）梳头两分钟。 头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经，