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女性炎症特别呵护 基础油：荷荷巴（或金盏菊油） 单方精油：茶树、玫瑰草、绿花白千层（或百里香、尤加利、薰衣草等） 精油剂量：1.5％－3％ 使用方法：坐浴、涂抹、泡澡等 注意事项：经期勿坐浴 * 舒筋活血，缓和肌肉酸痛 基础油：甜杏仁油（或橄榄油油） 单方精油：肉桂、罗马洋甘菊、檀香（或百里香、黑胡椒、肉豆蔻等） 精油剂量：1.5％－3％ 使用方法：香薰、按摩、泡澡等 * 改善湿疹 基础油：荷荷巴油（或圣约翰草油） 单方精油：茶树、雪松、罗马洋甘菊（或百里香、檀香、杜松等） 精油剂量：1.5％－3％ 使用方法：局部按摩、面膜、面霜 * 改善干癣等真菌感染性皮肤问题 基础油：荷荷巴油（或金盏菊油） 单方精油：茶树、薰衣草、柠檬香茅（或百里香、雪松、杜松等） 精油剂量：1.5％－3％ 使用方法：局部按摩、泡浴、涂抹 * 静脉曲张 基础油：荷荷巴油（或山金车油） 单方精油：柠檬、雪松、迷迭香（或月桂、丝柏、绿花白千层） 精油剂量：1.5％－3％ 使用方法：按摩、泡澡 * 手脚冰凉 基础油：荷荷巴油（或山金车油） 单方精油：姜、丁香、乳香（或肉桂、肉豆蔻、迷迭香） 精油剂量：1.5％－3％ 使用方法：全身按摩、泡澡 * 痔疮 基础油：荷荷巴油（或圣约翰草油） 单方精油：马郁兰、迷迭香、杜松（或广藿香、没药、丝柏） 精油剂量：1.5％－3％ 使用方法：局部涂抹、泡澡、坐浴 * 水痘 基础油：荷荷巴油（或甜杏仁油） 单方精油：茶树、罗马洋甘菊、薰衣草（或百里香、罗文莎叶、山鸡椒） 精油剂量：1.5％－3％ 使用方法：局部涂抹、泡澡 * 颈肩腰、四肢酸痛、僵硬 基础油：荷荷巴油（或山金车油） 单方精油：尤加利、月桂、薰衣草（或迷迭香、岩兰草、快乐鼠尾草） 精油剂量：3％－5％ 使用方法：局部按摩、泡澡 * 痛风 基础油：荷荷巴油（或山金车油） 单方精油：柠檬、杜松、迷迭香（或丁香、鼠尾草、百里香） 精油剂量：3％－5％ 使用方法：按摩，在按摩后进行热敷 * 食欲不振 基础油：荷荷巴油（或甜杏仁油） 单方精油：甜橙、甜茴香、莱姆（或肉豆蔻、佛手柑、甜罗勒） 精油剂量：1.5％－2％ 使用方法：按摩、泡澡、熏香 * 腹泻 基础油：荷荷巴油（或甜杏仁油） 单方精油：姜、沉香醇百里香、丝柏（或胡椒薄荷、柠檬、肉豆蔻） 精油剂量：3％－5％ 使用方法：以顺时针方向按摩腹部，可在按摩后进行热敷 注意事项：孕妇勿用 * 便秘 基础油：荷荷巴油（或甜杏仁油） 单方精油：马郁兰、甜茴香、迷迭香（或黑胡椒、肉豆蔻、姜） 精油剂量：3％－5％ 使用方法：以顺时针方向按摩腹部，可在按摩后进行热敷 注意事项：孕妇勿用 * 她不必面面俱到，但是必定视角独特；她未必百分之百正确，但肯定能给人启迪；她也许给不出答案，但能拓展人的思考空间…… ——与芳香携手，共创幸福生活 * * * 心态：人生就像一段旅程，在乎的不适目的地，而是沿途的风景和看风景的心情。让心灵去旅行！ * 100ml桉油+15ml清洁剂+50l温水，可杀死99.4%的螨虫，而清洁剂只能杀死2.4%的螨虫。 * 冷敷 ??? 如果高烧无法耐受可以采用冷敷帮助降低体温在额头手腕小腿上各放一块湿冷毛巾其他部位应以衣物盖住当冷敷布达到体温时应换一次反复直到烧退为止也可将冰块包在布袋里放在额头上 ??? 热敷 ??? 假使体温不是太高可以采用热敷来退烧用热的湿毛巾反复擦拭病人额头四肢使身体散热直到退烧为止 ??? 但是如果体温上升到℃以上切勿再使用热敷退烧应以冷敷处理以免体温继续升高 ??? 擦拭身体 ??? 蒸发也确降温作用专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热虽然你可以擦拭(用海绵)全身但应特别加强一些体温较高的部位例如腋窝及鼠蹊部将海绵挤出过多的水后一次擦拭一个部位其他部位应以衣物盖住体温将蒸发这些水分有助于散热 ??? 泡澡 ??? 有时候泡个温水澡是最舒服不过了它同样也可以起到缓解发热的症状 ??? 补充液体 ??? 当你发高烧时你的身体会流汗散热；但当你发高烧时身体会因为流失太多水分而关闭汗腺以阻止进一步的水分流失这使你的身体无法散热解决之道就是补充液体喝大量的白开水及果菜汁其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质尤其是甜菜汁及胡萝卜汁如果你想喝番茄汁应选用低钠的产品发烧期间应避免固体食物直到状况好转 * 原发性痛经的病理病机与子宫内膜的前列腺素有关。已测知子宫内膜中前列腺素含量最高，痛经患者子宫内膜及血中前列腺素含量高于正常妇女。前列腺素F2有抑制子宫收缩作用，而前列腺素F2а可刺激子宫肌肉收缩，使子宫张力升高。当前列腺素F2下降或前列腺素F2а增高时，痛经加剧。同一妇女在不同月经周期中前列腺素含量也不同，但其含量与疼痛有一定关系。 * 内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵