探讨社区医疗中的心身医学模式——治未病体系的建立.PPTVIP

注意事项 1. 适用于稳定型的； 有严重并发症者不宜。 2. 贵在坚持。 3. 配合多种方法综合调理。 4. 如有不适，立即就医。 内容提要 按摩 —— 腰背酸疼；腹胀便秘；头晕脚麻 艾灸 —— 乏力；畏寒 足浴 —— 四肢疼痛麻木 食疗 —— 阴虚燥热；气阴两虚；阴阳两虚 （一）按摩 适应症：适用于2型糖尿病伴乏力、腰背酸痛者 按摩背腰部：推揉脊柱两侧 敲打大椎到腰骶 按揉胰俞、胃俞、肾俞和局部阿是穴 （一）按摩 适应症：适合于2型糖尿病腹满、大便不畅者。 按摩腹部：按揉神阙穴 顺时针摩腹 （一）按摩 适应症：适合于2型糖尿病头晕、乏力、寐差，或下肢麻痛者。 按摩下肢：按揉足三里（外膝眼向下4横指） 按揉三阴交（内踝上3寸） 手擦涌泉穴（前脚掌心）以透热为度。 （二）艾灸 适应症：适用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢无力者。 灸足三里：将艾条一端点燃，对准足三里，约距0.5-1寸左右，进行熏灸，每侧10-15分钟。 （二）艾灸 适应症：适用于2型糖尿病畏寒肢冷，或男子阳痿，抵抗力降低者。 灸关元：艾条一端点燃，对准关元穴（肚脐下3寸） 约距0.5-1寸左右，每次10-15分钟。 注意事项：防止烫伤。糖尿病患者不适宜用化脓灸。 （三）足浴 适应症：糖尿病周围神经病变及下肢血管病变 推荐方：当归、赤芍、川芎、桂枝、红花、鸡血藤、稀莶草、伸筋草 用法用量：加水3000m1煎熬 水温38-42 ℃ 浸没两足内外踝关节上2寸 每次30分钟，隔日1次 10次为一疗程，总计5个疗程 （四）食疗 阴虚燥热证 烦渴多饮，随饮随渴，咽干舌燥，善食易饥， 小便黄热，便干，舌红少苔，脉细数或弦细数。 乌梅生津茶:乌梅、麦冬各10g，泡水当茶饮。 石解芩叶茶:石斛(干、鲜均可)、黄芩叶各10g ，开水沏泡，代茶饮。 （四）食疗 气阴两虚证 神疲乏力，气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，心烦，手足心热，便干难下，腰膝酸软，舌淡或红暗、边有齿痕，舌苔薄白少津或少苔，脉细弱。 归芪鸡：黄芪30g、当归15g,母鸡剁大块，加水焯煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。 益气生津茶：西洋参3g、石斛10g，开水沏泡，代茶饮。 （四）食疗 阴阳两虚证 乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，小便混浊如膏，或浮肿少尿，或五更泻，阳痿早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。 甲鱼二子汤：甲鱼1只，与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，稍加调味，食甲鱼饮汤。 韭菜白米虾：韭菜4两、虾仁2两，共炒，稍加调味。 * * 糖尿病中医适宜技术保健法 涪陵区中医院基层指导科 胰俞：第八胸椎棘突下旁开1. 5寸 胃俞：第十二胸椎棘突下旁开1. 5寸 肾俞：第二腰椎棘突下旁开1. 5寸