中医养生保健学`全科医师培训精选.ppt

动作要领 临床应用 本法常和其他手法配合使用，起到相辅相成的作用。常用 于脊柱及四肢关节。对关节错位或关节功能障碍等病症，常用 本法治疗，有舒筋通络，滑利关节，纠正解部位置的失常等作 用。 扳 法 （一）颈项部扳法 1、颈项部斜扳法；2、旋转定位扳法。 （二）胸背部扳法 1、扩胸牵引扳法；2、胸椎对抗复位法。 （三）腰部扳法 1、腰部斜扳法；2、腰部旋转扳法；3、腰部伸扳法。 * 动作要领 临床应用 本法常用于关节错位、伤筋等。对扭错的肌腱和移位的关 节有整复作用。 拔 伸 法 1、头颈部拔伸法 2、肩关节拔伸法 3、腕关节拔伸法 4、指间关节拔伸法 * 养生先从疏通按摩经络开始 预防感冒调治咳嗽哮喘的肺经 通腑排毒的大肠经 多气多血之胃经 总司一身之阳气的督脉 生死攸关清心除烦之心经 慢性虚损病症的保健之道脾经 护花使者任脉 增强胆汁分泌，有助消化排毒的胆经 排解郁怒之气的通道肝经 人体最大的排泄通道三焦经 为心脑血管保驾护航的心包经 使人强壮幸福的肾经 防治多种疑难杂症的膀胱经 心脏的晴雨表小肠经 * 手 太 阴 肺 经 起于中焦—下络大肠—还循胃口—过膈属肺—（横行）自中府穴浅出腋下—沿上肢内侧前缘下行，过肘窝—入寸口，上鱼际，直出拇指桡侧端（少商穴）。 * 手阳明大肠经 起于食指桡侧—经手背部行于上肢外侧前缘—上肩—至颈（大椎）—向前入缺盆—入胸络肺—过膈属大肠。 分支：经颈至面入下齿，回出挟口两旁，左右交叉于人中至对侧鼻旁。 * 足 阳 明 胃 经 起于鼻翼旁，挟鼻上行，左右交会于鼻根部，旁入目内眦，与膀胱经相交，沿鼻外侧下行，入上齿，出而挟口两旁，环口唇，在颏唇沟承奖穴出左右相交，退回沿下颌骨下缘到大迎穴处，沿下颌角上行过耳前，经上关穴，沿发际，到前额。 分支有1、2、3、4、 * 足 太 阴 脾 经 起于足大趾内侧（隐白）沿足背内侧赤白肉际，上行经内踝前缘商丘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上8寸处交出肝经之前，循大腿内侧前缘至冲门入腹，属脾络胃，再上穿过膈，沿食道两旁上行，挟咽，连舌根，散舌下。 分支：从胃别出，上行过膈，注入心中，交少阴心经。 * 手 少 阴 心 经 起于心中，走出后属心系，向下穿过膈肌，络小肠。 分支：从心系分出，挟食道上行连于目系（目——脑）。 直行支：出心系，退回上行经肺，浅出腋下（极泉穴），沿上肢内侧后缘，过肘—腕—入掌中——沿小指桡侧（少冲穴）—交太阳小肠经。 * 手太阳小肠经 起于小指直上过腕，沿上肢外侧后缘上行，过肘，自肩关节后肩真穴出，绕行肩胛，交会大椎，向前进缺盆下行入胸络心，沿食道过膈达胃属小肠； 分支：自缺盆沿颈至面颊，到目外眦折入耳； 分支：自面颊分出斜抵目眶下缘达鼻根部至目内眦——交足太阳膀胱经。 * 足太阳膀胱经 起于目内眦（睛明穴）上达前额至巅顶,交会百会。 分支：头顶分出至耳上角; 直行：自顶向后至枕入颅络脑，回出下行到项交会大椎，再分左右沿肩胛内侧，脊旁1.5寸下行，达腰（肾俞）入脊旁肌肉，深入体腔络肾，属膀胱。 分支：自腰沿脊下行过臀自下肢后侧外缘下行腘窝; 分支：项后下行经肩胛内侧挟脊旁3.5寸至腘窝…… * 足 少 阴 肾 经 起于足小趾，斜抵（涌泉）出于舟骨粗隆（然谷）从内踝后分出入足跟，向上沿小腿内侧后缘至腘窝上股内侧后缘达尾骨（长强），穿脊至腰属肾，络膀胱； 分支：自肾穿肝过膈入肺，沿喉咙达舌根两旁。 分支：从左右股内侧后缘大腿根部分出，向前夹阴至下腹，沿腹中线两侧0.5寸上行，夹脐抵胸到锁骨下（俞府）； 分支：从肺分出络心交心包； * 手厥阴心包经 起于胸中，出属心包，下行过膈，依次络上、中、下三焦。 分支：自胸中分出，沿胸浅出胁部，自腋下3寸（天池）上至腋窝，循上肢内侧中线入肘，经腕后内关，过腕入掌中（劳宫）沿中指桡侧出中指（中冲）。 分支：从掌中（劳宫）分出，沿无名指尺侧，直至其指端的关冲穴，——少阳三焦。 * 手少阳三焦经 起于无名指关冲，沿尺侧至腕背外侧阳池，循上肢外尺桡骨间，过肘尖，上行至肩（肩窌）前行入缺盆，布于膻中，散络心包，向下过膈，依次属上、中、下三焦。 分支；自膻中分出，上出缺盆，至肩向后左右交会大椎，斜向前上至耳后翳风，直达耳上角，后屈曲向下经面颊至目眶下， 分支：翳风分出，入耳，出耳前，经上关前….胆经。 * 足 少 阳 胆 经 起于目外眦（瞳子髎）上至额角（颌厌），再向下至耳后（完骨）反折上行至额达眉上（阳白）再后折至耳后（风池）循颈侧达肩部（肩窌）于项后左右交会（大椎）再分开前行入缺盆。 分支：耳后（完骨）分出，经(翳风)入耳中,再出耳前,过听宫至目外眦后方。 分支：从目