五年级上册心理健康教育教案07-08-1精选.doc

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五年级上册心理健康教育教案07-08-1精选

五年级上册心理健康教育教案 第一课 做一个令人喜欢的好邻居 教学目的: 以学生发展为本,帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀,培养乐观的生活态度,拓展兴趣爱好,进行良好情绪品质的培养。 通过对本课的学习,使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现,知道影响青少年情绪的因素是什么,进一步了解调节情绪的必要性,并逐步掌握调节情绪的有效方法,以便在实际生活中克服消极的情绪,保持乐观、开朗的心境,能较好地调节和控制情绪。 教学重点: (1)情绪的不同表现 (2)消极情绪的危害性 (3)调节情绪的有效方法 教学难点: 学会调节情绪的方法 教法:讲解、情景教学、讨论 教具: 多媒体课件 教学过程: 一、???? 创设情境 ,导入新课 1.师:上课前先请同学们来欣赏一段音乐,用心去听、去感受。(课件播放音乐)听这段音乐时,你的情绪产生了哪些变化?(欢快、幸福、恐慌还是悲伤?) 学生发言 教师小结:刚才一段简短的音乐就引起了大家情绪上强烈的波动,这说明人们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响,从而出现不同的情绪体验。今天就让我们走进情绪这个五彩缤纷的世界,一起去揭开情绪的神秘面纱。(板书课题) 二、???? 交流探讨 初步感知“情绪” 师:看到情绪这个词语,你能否谈谈对它的了解? 学生讨论交流。 师小结:既然大家有高兴的情绪,也有伤心的情绪,那么谁再来说说你高兴或者伤心的时候有什么感受?这个时候你都喜欢做什么? 学生自由发言 教师总结:(出示课件,总结情绪的含义)同学们都说出了自己的心里话,其实这个能使我们一时哭一时笑的感受也就是情绪,它是对客观事物的一种态度体验,是人从事某种活动时产生的心理状态。生活中人人都有情绪,比如你热切盼望得到的东西,一旦得到满足,你就会感到高兴、喜悦,产生肯定的内心体验;相反若得不到满足,就会感到失望、烦恼,而产生否定的体验。高兴、快乐、愤怒、悲伤这些都是情绪。 三、讲述自己的故事了解情绪对身体健康的影响 师:如果生活是一个万花筒的话,多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活,有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用,这些是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到厌倦,很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。 同学们想一想,下面哪些是积极情绪?哪些是消极情绪?(课件) ①快乐 ②恐惧 ③愤怒 ④痛苦 ⑤喜欢 ⑥忧虑  ⑦难过 ⑧讨厌 1、请同学们回想一下,当自己经历愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪时,你会有什么样的感受,对你的生活和学习会有什么样的影响?大家先在小组内进行交流。 2、学生组内交流,教师相机组织教学,倾听学生发言,及时发现精彩的事例,便于全班交流使用。 3、小组推荐学生发言。 a同学: 一天中午,我的爸爸给我买了一只足球,到学校后正好背课文,很长的课文我一点也没费劲就背过了,那是我背课文最快的一次,老师因此还表扬了我;第二天,我又想再买一张必威体育精装版的游戏卡,但父母都不同意,我心情就比较郁闷,到学校根本就不想学习,三个英语单词背了一节课也没背过。 师点评:小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样,这说明了消极情绪影响人的记忆力。 B同学 我和王刚平时体育课100米跑的速度一样快,参加学校运动会时,听到同学们的加油声,我心里十分紧张,害怕跑不好,因为有思想负担,最后王刚跑了第一名,我只得了第四名。 师点评:在消极情绪状态下,没有发挥出自己的正常水平,说明消极情绪影响人的正常水平的发挥。 C同学 有一次我没有完成值日工作,按班规课后要重扫,重扫时徐亮叫我的外号,嘲笑我,我一怒之下打了他而受处分。 师点评:在消极情绪状态下易冲动,自控能力降低,说明消极情绪对人的理智有影响 D同学 我从杂志上看过这样一个例子:一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转。 师点评:不良的情绪如果长期得不到调节,就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁,战胜悲伤,起到治病的作用。所以说,消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。 …… 教师小结:事实证明,当人处在消极情绪状态下,消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣,思维迟钝,判断能力下降,消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己后悔的事。因此说,消极情绪具有很大的危害性。 四、开展讨论,寻求控制不良情绪的方法 师:当你有了不良的情绪时,你调节情绪的方法是什么?你所

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