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颈椎：前屈、后伸、侧屈、旋转（心跳和呼吸） 中定位：两眼平视前方 前屈、后伸：35°-40°左右，左右侧屈为45。 左右旋转：60-80° 腰椎：前屈、后伸，角度都不改变中定位 中定位：身体站好 * 左右旋转：30° 肩关节： 前屈90°后伸45°外展90°上举90° 内收20-40°内旋80° 前屈：90°后伸30° 左右侧屈20-30° * 摇法类包括摇颈、摇肩、摇腹、摇髋、摇踝、摇腕、摇趾(指)等方法. 4、手法 ①摇颈 适用部位:颈项部 . 手法要领:患者颈项放松,术者动作柔缓,摇动幅度适当,切忌粗暴施力. * 操作步骤: ②摇肩: 功效作用: 通经活络,行气活血,松解粘连,活动解凝,通利关节. 功效作用:理筋整复,滑利关节,开通瘀闭,解痉止痛,活血消瘀. 适用部位:肩部 . 手法要领:医患配合、两手合作、动作协调、柔缓持续. * ③摇腹: 适用部位:腹部 手法要领: 患者腹部放松,术者两手协调,缓和,均匀用力,切忌暴力. 功效作用:舒筋活络,活血消瘀,解痉止痛. 操作步骤: * ④摇髋 : 适用部位:髋部 手法要领: 两手协调、辩证施术、幅度由小到大、用力适当. 功效作用:行气活血、消瘀止痛、舒筋利节、解痉理肌. 操作步骤: * ⑤摇踝：  适用部位:踝部 手法要领: 患者踝部放松,术者动作柔缓,牵引下转摇. . 功效作用:疏经活络,理筋止痛,行气消瘀,活血解凝. 操作步骤: * ⑥摇腕 ：  适用部位:腕部 手法要领: 用力轻柔,动作协调均匀,摇动幅度依病情而定. 功效作用:疏经活络,理筋活血,解痉止痛,消瘀利节. 操作步骤: * ⑦摇指 : 适用部位:手指,足趾 手法要领: 手法轻柔和缓,动作细致灵捷,切忌暴力. 功效作用:通利关节,行气消瘀,消肿止痛. 操作步骤: * (二)扳法类 1、提要: ②扳法是按摩常用手法之一,是指用双手向同一方向或相反方向用力,使关节伸展或旋转,由于其力的传递直接,使用时必须谨慎,严格掌握扳法的手法技巧和适应症. ①被动运动关节,使关节极度屈伸和旋转是扳法类手法的基本特点. * 2、手法:扳法类包括颈椎板法,腰椎板法,肩关节板法,肘关节板法,踝关节板法等手法. ①颈椎板法:又称颈椎旋转复位法 适用部位:颈椎关节 手法要领:动作协调,两手有机配合,操作稳妥,定位准确,手法轻巧,疑有骨质病变者禁用. * 操作步骤:斜板法:患者坐位,颈前屈,颈项部放松.术者立于其后侧方,一手抵住患者头顶部,另一手托住其下颌部,两手协同动作使头向一侧旋转至最大限度时,稍停顿一下,随即双手同时用力,再作一个有控制的增大幅度(5 -10 )的快速扳动.此时常可听到嗒嗒响声,一达目的即松手,本法常用于落忱等. 功效作用:活血化瘀,疏通经络,理筋整复,滑利关节. 旋转拨伸扳法: * ②腰椎板法:分为斜扳法,旋转复位法和后伸扳法,顶腰扳法及按腰扳法. 适用部位:腰椎关节 手法要领:动作柔和协调,腰椎关节被动屈伸旋转适宜,切忌暴力. 操作步骤: 斜扳法 * 弯腰旋转复位法: 腰椎后伸扳法: 顶腰扳法: 功效作用:活血化瘀,疏通经脉,松解粘连,理筋整复,滑利关节,解痉止痛. * [操作步骤] 三、学习人体操作法：下肢部前侧 （含足部） 先做一侧，再做另一侧 1、 揉法 单掌、双掌重叠，沿三线揉大腿前侧2…3遍，以放松、舒适为度。 2、 拿法 双手沿三线揉拿大腿前侧2…3遍，以放松、舒适为度。 * 3、 滚法 沿三线运用指间关节、掌指关节滚（或前臂滚），反复2…3遍。 4、 拨揉 在大腿前侧沿三线运用拨揉复合手法，往返2…3遍。 5、 分压法 双手掌根分压大腿前侧2…3遍。 * 6、 点揉气冲（可于后进行）、血海、梁丘、风市等穴，以微麻、酸胀为度。 7、 搓法 双手搓揉大腿前、内、外侧肌肉2…3遍，以放松、舒适为度。 8、 搓揉膝关节，以放松、舒适为度。 9、 屈膝，双手拿、揉、搓小腿内、外侧、后侧肌肉约半分钟 * 10、点揉足三里、阳陵泉、丰隆、三阴交、解溪、太冲等穴，以酸胀为度 11、搓揉小腿部，以放松、舒适为度。 12、叩击法 叩击大腿前侧及小腿部1…2遍。（也可用桑枝棒） 13、活动髋、膝、踝关节，捋理下肢，以舒适为度 * * 本课的任务: 复习已学过的手法及全身保健按摩操作法，培养学生团结互助精神 本课的内容: 一、复习上课所学的手法 二、复习全身保健按摩操作法 * 1、复习上课所学的手法 2、复习全身保健按摩操作法 要求：1、学生两人一组在按摩床上认真