孙丹-9.2增强生命的韧性.ppt

发掘生命的力量 有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这时，他只有一个信念：一定要努力活下去。他知道停下来就意味着死亡，所以，他一直不停地走着，接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。 这位登山者在风暴中活下去，给我们什么启示？ 发掘生命的力量 每个人的生命都蕴含一定的承受力、 自我调节力和自我修复能力。 发掘生命的力量 增强生命韧性的方法 P109方法与技能 发掘生命的力量 面对失败的七个正确态度 一、记取教训 二、从中学习 三、勇敢面对 四、认清失败是成功的必经之路 五、找出失败的原因 六、仍然满怀热情 七、坚持到底 「成功的唯一秘诀:坚持到最后一分钟」 1.我们需要发现、发掘自己的生命力量。 2. 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 3.我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 要战胜挫折我们应该怎么做？ （怎样发掘生命的力量？） 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 1、挫折的内涵 2、为什么不同的人对挫折的感受和 反应不同 3、正确面对挫折： 消极影响、积极影响 要战胜挫折我们应该怎么做？ （怎样发掘生命的力量） 总结与收获 沙场点兵： 1、五岁就失去双臂的山区孩子范凌，坚持以“命运以痛吻我，我却报之以歌”的态度对待生活，学会用脚吃饭穿衣、翻书写字，并以优异成绩考上了大学。范凌事迹告诉我（ ） A.人生中难免会遇到挫折，挫折越多越有利于成功 B.冷静分析造成挫折的原因是取得成功的关键 C.坚强的意志是战胜挫折，实现一切目标的保障 D.面对挫折必须具有积极乐观向上的态度 D 2、法国巴尔扎克说：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这句话的寓意（ ） A.面对挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应 B.每个人都要经历挫折 C.面对挫折，不同的人会有相同的情绪感受和行为反应 D.挫折越多越好 A 教师寄语 小树不经风雨难以成大树； 人，不经困难，难以成材。 模拟体验： 假如你失去右手，请用左手写你的名字。 假如你失去双手，请用嘴写你的名字。 请简单谈谈你写字的感受。 第九课 第二节 增强生命的韧性 人教版道德与法治 七年级上册 1.了解什么是挫折，生活中遇到挫折是难免的。 2. 知道面对挫折反应不同的原因 3.理解挫折对人生的不同影响 4.知道战胜挫折的方法 学习目标 想一想 在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？ 生活难免有挫折 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ 生活难免有挫折 目标 失利 阻碍 损失 失败 挫折的含义 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 你们是怎么对待挫折的？ 造成不同态度的原因是什么？ 说一说 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 生活难免有挫折 探究与分享 请选择你面对挫折时的感受（可以多选） O 惊慌 O 无助 O 愤怒 O 烦恼 O 焦虑 O 紧张 O 担忧 O 沮丧 O 气馁 O 悲伤 O 着急 O ...... 面对挫折时，你会采取哪些行动？ 正确对待生活中的挫折： （1）面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。（消极影响） 从他的故事中，你得到怎样的启示？ 爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他：“你已经失败一千多次了，成功已经变的渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后经过几千次的实验，它终于成功了。 正确对待生活中的挫折 （2）我们需要及时调整自己，正确对待挫折。生活中的挫折是我们成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲