精油完全使用手册汇总.docx

精油挥发性分表 P23精油分类提取部位香气特点常见精油快板精油花朵、叶子较刺激，令人感到振奋黑胡椒、罗勒、佛手柑、尤加利、茴香、葡萄柚、柠檬、香芒、欧薄荷、迷迭香、茶树中板精油茎、枝平衡与和谐洋甘菊、天竺葵、杜松子、熏衣草、松、玫瑰、百里香慢板精油干、根沉稳雪松、乳香、茉莉、马郁兰、没药、橙花、广藿香、檀香、依兰依兰喷洒法 P46居家清洁妙用为衣服增加香氛对付蟑螂消毒佛手柑4滴欧薄荷20滴茶树2滴、白醋15ml、水10ml把精油倒入洗衣机内，如果没有佛手柑，可用其他橘柑属精油代替。把一碗水里滴入精油，喷洒在蟑螂经常出没的地方。摇匀后直接喷洒沐浴法 P49儿童泡澡注意事项年龄小于1岁的婴儿不可泡澡1～5岁：1～2滴精油用5ml基础油稀释5～12岁：3～4滴精油用5ml基础油稀释绝对不可以给12岁以下的孩子直接滴入纯精油泡浴适合孩童的安全精油：洋甘菊、橘、熏衣草等淋浴1.先用肥皂将身体洗净；2.将2～3滴精油滴在湿毛巾上；3.由脚底往上擦洗身体调配20ml治疗蚊虫咬伤精油 P60种类名称用量总量基础油甜杏仁20ml20ml单方精油熏衣草5滴10滴茶树3滴佛手柑2滴呵护您的双手 P207手部适用精油：玫瑰、天竺葵、檀香、广藿香、薰衣草、迷迭香、柠檬、莱姆、胡萝卜籽、橙花，选择需要的精油，滴入10滴加入到基础护手霜里TIPS将一滴熏衣草精油滴在掌心，闭上双眼，将双手放在眼睛上，以手掌捂住眼窝，保持几分钟。能够减轻眼睛的酸痛和疲劳感。牙痛时，肉桂精油1滴，无需稀释，直接用棉签点在压痛部位，即可迅速缓解牙痛。花香类熏衣草--疤痕修复圣手 P66擦伤或割伤头痛、偏头痛晒伤及暗疮失眠熏衣草3滴、茶树3滴、蒸馏水90ml熏衣草1滴、薄荷1滴、基础油5ml熏衣草1滴熏衣草4滴把精油调配成伤口洗涤剂。按摩太阳穴和额头，也可用香熏炉将香气吸入。加入少量保湿乳液中涂抹于患处。泡澡时加入，泡15分钟天竺葵--排毒首选 P68胸部健美调节氛围紧致排毒经前不适天竺葵5滴、檀香2滴、玫瑰3滴、基础油10ml天竺葵3～5滴天竺葵/迷迭香各2滴、玫瑰2滴、荷荷芭10ml天竺葵/洋甘菊各2滴、丝柏2滴、甜杏仁10ml每晚临睡前涂抹于乳房上，按摩5～10分钟。熏香。能刺激淋巴系统加快排泄废物。于经前10天，每日约取1～2ml轻轻按摩下腹部。洋甘菊--敏感肌肤的克星 P70敏感和脆弱肌肤改善睡眠解除泌尿结实轻微烧伤洋甘菊1滴、润肤乳3～5克洋甘菊3滴德国洋甘菊6滴、杜松子2滴、檀香1滴洋甘菊2滴、熏衣草4滴每日涂抹。与熏衣草交替使用，按摩或泡澡都可改善睡眠洗澡时滴入尚在发炎，有脓-德甘；加速伤口收和的功能-罗甘玫瑰--精油皇后 P72解除痛经调节荷尔蒙柔嫩肌肤淡化黑眼圈玫瑰/天竺葵各2滴、基础油5ml玫瑰5～6滴玫瑰2滴、檀香、基础油5ml玫瑰2滴、丝柏2滴、德甘2滴、基础油10ml顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除痛经泡浴15～20分钟每周做1～2次脸部按摩按摩眼部周围茉莉--精油之王 P74增加男性性欲助产催乳帮助睡眠茉莉3滴、基础油10ml茉莉/熏衣草各3滴、杜松子2滴、甜杏仁50ml茉莉1滴茉莉3滴稀释后做局部或全身按摩即可滴入一盆温水中，用毛巾热敷乳房熏香依兰依兰--为性感指数加分 P76护发胸部坚挺催情平衡血压依兰依兰2滴、熏衣草5滴依兰依兰5滴、茴香4滴、荷荷芭10ml依兰依兰3滴依兰依兰3滴、罗甘2滴、熏衣草3滴日常护发配方将双手放于乳房下侧由下向上提升乳房。经期避免使用滴于扩香器或直接滴在枕上沐浴橙花--肌肤万用精油 P78问题肌肤再造促眠、促循环橙花乳香各4滴、罗甘3滴、乳液50ml橙花5～6滴涂抹沐浴柑橘类葡萄柚--脂肪的天敌 P80抗困倦塑身去水肿消化脂肪排毒利尿葡萄柚2滴、薄荷2滴葡萄柚3滴、天竺葵2滴、葡萄籽10ml葡萄柚4滴葡萄柚5滴、杜松子2滴、茴香2滴、甜杏仁16ml、小麦胚芽4ml滴在纸巾或手帕上吸闻给身体水肿处按摩，朝心脏的方向泡脚按摩柠檬--美白液体黄金 P82 最好稀释到0.1%使用改善循环系统缓解疲劳呼吸道美白肌肤柠檬3～5滴、基础油10ml柠檬1～2滴柠檬2滴、尤加利2滴、乳香1滴柠檬1滴、玫瑰果3ml顺时针轻柔地按摩下腹部滴在盛满开水的大碗中，蒸气吸入熏香每晚洁肤后取1～2滴涂抹在脸上，有美白效果佛手柑--上班族最好的醒脑剂 P84提神醒脑阴道炎、膀胱炎舒缓压力改善心情佛手柑3滴佛手柑/熏衣草3滴、茶树2滴佛手柑5滴佛手柑30滴、纯净水50ml滴在纸巾或手帕上吸闻滴入浴缸或水盆中，坐浴10～15分钟熏香喷洒橘--提高宝宝免疫力的天然妙方 P88提神孩子免疫力打嗝、消化不良抗妊娠纹提振精神橘3滴、牛奶1袋橘3滴、莳萝2滴、甜杏仁20ml橘6滴、熏衣草3滴、酪梨5ml、小麦胚芽5ml、甜杏仁20ml橘4滴、玫瑰草2滴、花梨木2