中医体制调护定 课件.ppt

体质特点 偏胖。多急燥易怒 面垢油光，易生座疮粉刺，身重困卷，口苦口干口臭，眼睛红赤 大便燥结、小便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下增多。 舌质偏红，苔黄腻，脉象滑数。 对潮湿高温，湿热交蒸气候难适应。 湿热质是指湿热内蕴为主要特征的体质状态。形成于先天禀赋或久居湿地。 定义 体质测试 1.你面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？ 2.你脸上容易生痤疮或皮肤容易生疮疖吗？ 3.你感到口苦或嘴里有异味吗？ 4.你大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？ 5.你小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？ 6.你带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答） 7.你的阴囊潮湿吗？（限男性回答） 调护方法 调护原则：清热利湿。 中医药调理： (1)三仁汤：薏苡仁、杏仁、冠仁， 厚扑、通草、滑石、淡竹叶、半夏。 (2)口苦口臭：用佩兰叶(或霍香) 咀嚼嗽口。 (3)皮肤骚痒：马齿苋(因陈)煮水擦洗患处。 调护方法 精神调摄：五志过极易于化火。安神定志舒缓情志。正确对待喜忧、苦乐、顺逆。 饮食调护： (1)宜食清利化湿的食品。如苡仁、莲子、茯苓、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、苦瓜、黄瓜。 (2)忌辛辣燥烈之品：如辣椒、狗牛羊肉、酒。 起居调适：勿熬夜过劳，通二便防湿热内蕴。 运动养生：大强度、大运动量以消耗热量，排泄水分，清热除湿。如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。 瘦人居多，性格内郁、急躁健忘。 面色晦暗，容易出现瘀斑、唇暗淡紫 眼眶、鼻部暗黑，发易脱落，肌肤干。 舌质暗有点片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉细涩或结代， 女性多见痛经，闭经，经色紫黑有块，崩漏 易患出血、中风、胸痹 不耐受风邪、寒邪 血瘀质是指体内血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。 多由于先天遗传，后天身上，起居失常，久病血瘀所致。 定义 体质特点 体质测试 1.你的皮肤在不知觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？ 2.你的两颧部有细微血丝吗？ 3.你身体上有哪里疼痛吗？ 4.你面色晦黯或容易出现褐斑吗？ 5.你会出现黑眼圈吗？ 6.你容易忘事（健忘）吗？ 7.口唇颜色偏黯吗？ 调护方法 调护原则：活血化瘀。 中医药调理： (1)血府逐瘀汤(胶囊)。 (2)刮痧。目的：改善血液循环 部位：膀胱经。 手法：由下向上。 调护方法 精神调摄：精神愉悦气血和畅，苦闷、由于加重血瘀倾向。 饮食调护：活血化瘀食物 山楂、油菜、香木瓜、金橘、 黑木耳、洋葱、葡萄酒。 起居调适： (1)避寒冷刺激，血得温则行、得寒则凝。 (2)动静结合，防气血瘀滞。 运动养生：易筋经、保健功、按摩、太极。 体质特点 形体偏瘦。性格内向、忧郁、多疑。 胸肋胀满或走窜痛，善太息，嗳气呃逆，咽有异物感，乳房胀痛，纳眠差，惊悸怔忡，健忘痰多，大便偏干，小便正常。 舌淡红，苔薄白，脉弦细。 易患郁证、脏躁、百合病、不寐、梅核气、惊恐等病症。 对精神刺激、阴雨天气适应能力较差。 气郁质是指由于长期情志不畅、气机瘀滞形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。 与先天遗传后天情志所伤有关。 定义 体质测试 1.你感到闷闷不乐、情绪低沉吗？ 2.你精神紧张、焦虑不安吗？ 3.你多愁善感、感情脆弱吗？ 4.你容易感到害怕或受到惊吓吗？ 5.你胁肋部或乳房胀痛吗？ 6.你无缘无故叹气吗？ 7.你咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？ 调护方法 调护原则：疏肝解郁。 中医药调理： (1)逍遥丸 (2)按摩四开穴：双侧合谷和太冲 调护方法 精神调摄：调畅情志、 多参加社会活动。 饮食调护：多选疏肝理气食物：如金橘、陈皮、佛手、大麦、刀豆、萝卜、菊花、玫瑰花等。 起居调适：衣着宽松、多参加户外活动。 运动养生： (1)大强度、大负荷运动。如跑步、登山、打球、游泳武术等。 (2)体育游戏。如下棋、打牌、瑜伽、放松训练等。 体质特点 形体、性格特征无特殊区分 遗传性疾病有垂直遗传，先天性，家族性特征。 胎传性疾病为母体胎儿个体生长发育及相关疾病特征。 过敏体质。 适应能力差，易引发宿疾 特禀质是指由于先天禀赋不足和禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质。 与先天、遗传、环境、药物等因素有关。 定义 体质测试 1.你没有感冒也会打喷嚏吗？ 2.你没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗？ 3.你有因季节、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？ 4.你容易过敏（药物、食物、气味、花粉、季节交替时、气候变化等）吗？ 5.你的皮肤起荨麻疹（风团）吗？ 6.你的皮肤因过敏出现过紫癜（紫