公司心态培训2课件.ppt

发现生活美好方面，正确对待挫折 如果遇到倒霉的事情就 想还有人比你更倒霉 我好倒霉啊 我好不幸啊 有人比我更倒霉 有人比我更不幸 二、不抱怨不找借口 执行第一,做了再说行不行！ 你的拳头可以从这块9CM2的小纸片中穿过吗? 3cm 3cm 3cm 3cm 3cm 利用现有资源把事情做好 “口”加两笔你能写成多少个字？ （50字） 试一试 旧、目、田、由、甲、申、电、白、 石、巴、巨、央、尺、户，兄、句、 叼、叩、叫、叨、叹、占、台、囚、 白、四、右、旦、史、另、虫、叱、 卟、叮、叶、台、加、召、古、叵、 可、号、叭、兄、叽、叹、司、叻、 尺、冋 三、学会享受过程 把注意力放在积极的事情上。 学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。 如果你担心某种事情的发生，那么他就更有可能发生了。——墨菲定律 如果有一天 地球变成这样 你的 工作是这样 竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦躁，心态变差。 竞争是残酷的，并且时时刻刻存在。 四、如何面对竞争？ 竞争能帮助你快速成长，大量积累经验，成为更好的自己。 是什么在影响着事情的结果？ 有关她你知道些什么？ 7岁时父母离婚，亲生父亲不付抚养费，在继父家生活的她备受歧视。 从9岁起开始努力阅读。 18岁确立第一个职业规划。20岁写诗。20岁实习。 21岁教书，23岁用教书两年的钱到上海，24岁开始炒作。 25岁用炒作的名气加炒作的钱到了美国。 这一路走来，似乎所有的事情都在按照她安排的轨迹发展，她说：“不管别人怎么说，在我心里，我是最美的人。” 心态具有多大力量？ 教授说：你们几个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 ——吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。 ——心态影响能力 心态影响生理 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，在他手上割个小口子，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。 半途而废 害怕失败 缺乏目标和计划 怨天尤人 萎靡不振 脾气暴躁 把一切物质化 留下10% 留下20% 你想成为这样一棵苹果树吗？？ 著名学者马斯洛说 心若改变,你的态度跟着改变; 态度改变,你的习惯跟着改变; 习惯改变,你的性格跟着改变; 性格改变,你的命运跟着改变 中国有句话“有志者事竟成” 如果第二年你结出100个果子，被人摘走90个，自己剩下10个；如果第三年结出200个果子，即使仍然被人摘走90%，自己得到10%，但是得到的总量却是20个。如果你一直成长下去，你就会得到30个，40个，50个……最终，等你成长到一定高度，就没有人能够爬上你的肩膀，继续摘走属于你自己的果子了！ 看一看，试一试 我是一切的根源 A B C 情绪理论 美国临床心理学家艾尔波特.艾里斯已经把中国的俗语“想得开”上升到科学理论的高度，他提出情绪ABC理论，他人为“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着” 所谓ABC  A指事件Accident B指信念Beliefs，也称为非理性信念，是指个体在遇到诱发事件之后，对该事件的想法、解释和评价C是指这件事发生后，人的情绪和行为结果Consequence A B C 情绪理论 通常人们会认为，人的情绪是直接由诱发性事件A引起，即A→C； ABC理论则指出，诱发性事件A只是引起情绪的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法和解释才是引起情绪更为直接的原因，即A→B→C。 A指事件（Accident）B指信念（Beliefs）