新生心理健康教育课件.ppt

7 正确理解大学生心理健康标准 心理健康不等于所有心理和行为都是健康的， 心理不健康不等于所有心理和行为都是不健康的。 心理健康与不健康是一种连续状态。 心理健康的状态是动态变化的过程。 心理健康的标准是一种理想尺度。 满足大学生心理健康的基本标准。 贵州财经大学工商学院 三、心理咨询的概念和功能 1心理咨询的定义：由受过咨询心理学专门训练的人员运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。 终极目的：助人自助。它是一门使人愉快和成长的科学。成长是人格成长，有心理成熟、增强自主性和自我完善的意思。 贵州财经大学工商学院 2心理咨询与心理治疗的区别 心理治疗的对象主要是心理障碍者，如神经症、人格障碍、性变态等，帮助求询者消除精神症状、改变病态行为并重整人格。 心理咨询的对象主要是人格健全的学生，着重处理大学生在人际关系、学习成才、恋爱交友、成长择业等方面的适应与发展问题。 贵州财经大学工商学院 3对心理咨询的认识误区 去心理咨询的人都是有病的人，精神病患者才需要心理治疗； 心理咨询师具有透视人心的本事； 心理咨询师是替人解决问题的人； 心理咨询师是救世主，他们无所不能； 心理咨询师整天听垃圾，他们自己都有病。 贵州财经大学工商学院 4 心理咨询的作用 开发心理潜能促进成长； 排忧解难增进身心健康； 减轻症状防治心理疾病。 贵州财经大学工商学院 5 心理咨询的原则 必威体育官网网址性原则； 时限性原则； 共感和倾听性原则； 助人自助原则； 客观中立的立场与理解原则。 贵州财经大学工商学院 6大学生心理咨询的意义和特点 适应与发展咨询 学业与发展咨询 择业与发展咨询 心理健康与发展咨询 危机干预 贵州财经大学工商学院 四、大学生常见心理问题类型及其对策 1 心理问题是什么？ 定义： 心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。 贵州财经大学工商学院 心理正常 心理不正常 心理健康 心理不健康 （心理问题、严重心理问题、含部分 可疑神经症） 含变态人格， 确诊的神经症， 其他各类神经障碍 心理正常、异常的图示 贵州财经大学工商学院 2 大学生常见心理问题类型 生活适应问题 学习问题 人际交往问题 情绪问题 自我意识问题 恋爱与性心理问题 就业心理问题 网络心理问题 神经症 生命教育问题 贵州财经大学工商学院 3 大学生身心发展特征 心理发展滞后于生理发展 追求完美与现状的矛盾交织 强烈的求知欲望与缺乏持久的学习动力 学习自制力和生活自理能力偏低 贵州财经大学工商学院 4 大学生常见心理障碍分类 ▓神经症： 焦虑症、恐怖症、强迫症、抑郁症、神经衰弱 ▓人格障碍： 反社会人格、表演型人格、冲动型人格、偏执型人格 强迫型人格、焦虑型人格 ▓重性精神病： 精神分裂症、燥狂抑郁症 ▓PTSD (创伤性心理障碍：战争、灾害、交通事故、犯罪被害) 5 大学生心理问题产生的原因 （一）社会层面? 价值冲突压力和生活事变压力引起个体的心理异常 （二）家庭层面 人际关系、父母教育方式、父母人格特征、家庭社会经济地位? （三）学校教育层面? 偏重智育因素---忽视非智力因素 （四）大学生自身因素 ?? 个性心理品质 生活环境与学习环境的变化 人际关系的变化 日常生活事件的困扰 贵州财经大学工商学院 大学生的心理压力来源 教育学院 应用心理学教研室 卢会醒 学业压力 经济压力 人际压力 情感压力 前途压力 STRESS 6 解决大学生心理问题的应对策略 （一）掌握一定的心理卫生知识 （二）建立合理的生活秩序 学习负担适量 生活节奏合理，有张有弛 注意保护大脑 （三）学会积极的认知 贵州财经大学工商学院 6 解决心理问题的应对策略 （四）保持健康的情绪 保持良好的心境 疏泄情绪 淡泊名利 善于忘记 别太在意别人的评价 顺应情绪发展的规律 （五）建立良好的人际关系 （六）进行心理咨询 贵州财经大学工商学院 贵州财经