学会这六招,孩子必然“高人一等”.pdfVIP

学会这六招,孩子必然“高人一等”.pdf

  1. 1、本文档共6页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
学会这六招,孩子必然“高人一等”

学学会会这这六六招招,,孩孩子子必必然然“高高人人一一等等” 研究表明,相同的实力下,个子相对高者成功率更高, 更容易引人注目。那么,爸 爸妈妈们该如何在孩子幼儿期对身高进行干预呢?吃得多就长得高吗?为何有的孩子 只长胖却不长高呢?下面我来分享一下帮助孩子长高的秘方吧~ 有规律和高质量的睡眠。如今人们的生活日益丰富,城市 越来越喧嚣。而作为父母 们,却应当管理好宝宝的睡眠,不要让小宝贝和大人一样熬夜。晚上尽可能9:00~9:30 就让宝宝入睡。晚间10:00~1:00、早上6:00~7:00的睡眠尤为重要,此为生长激素分泌 的最高峰,最好能进入深度睡眠! 运动。运动有利于营养的吸收,切能舒展胫骨,有利于长高。如果孩子有兴趣,父母 们不妨送孩子去学跳舞,不论何种舞蹈,都有利于孩子的身体协调发育,还能培养出 好的体态,这对于女孩子尤为重要。 饮食。长身体固然离不开饮食。一日三餐应当均衡,主食和菜肉比例得当。万不可只 吃肉,增加长胖的几率和肠胃的负担。此外,多摄取含钙丰富的食物,如虾皮、豆 类、大骨头汤等。最后,晚上不要吃得太饱,否则影响生长激素分泌。 多晒太阳。对于身高偏矮的宝宝,尤其要多进行户外活动,夏天日照充足,可最好地 促进宝宝长高。日照有利于维生素D的合成,从而增加钙的吸收。 把握宝宝生长规律。父母们可以每个月给宝贝量一次身高,从而发觉宝宝的生长规 律。比如有的宝宝秋天长个快,而有的却是夏季长得更快。一旦发觉宝宝的规律,就 要注意在其长高的时间里均衡营养。 培养开心乐观的宝宝。哭是一种很消耗能量的事,爱笑的宝宝不论是身高还是各方面 的发育都可能更好。身体只有有足够的能量,才能长高长壮哦! 本文作者:萌宝养成记

文档评论(0)

woai118doc + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档