保护视力班会《保护视力 合理使用手机》.ppt

保护视力 合理使用手机 八年三班主题班会 大家有没有这种经历？ 大家知道玩手机对眼睛什么危害吗？ 首先请大家来看几个案例 今年春季学期开学不久，上小学四年级的贝贝坐在教室中间位置，却看不清老师写在黑板上的字了，看东西老是眯着眼睛，在家看电视也是越看越近。不久，贝贝妈妈发现了儿子这些表现，于是带贝贝去医院，真是不查不知道，一查吓一跳，“医生告诉我，现在贝贝的视力一个0.4、一个0.5”，贝贝妈妈说，之前贝贝的视力一直很好，双眼都是1.0以上的，夫妻双方也没戴眼镜，不存在遗传问题。一个寒假里做了什么，让贝贝的视力如过山车般猛降呢？ 原来，贝贝放寒假到外婆家过年，因为学习成绩不错，舅舅送了一个带“愤怒的小鸟”游戏的平板电脑作为新年礼物，贝贝玩了就停不了手，妈妈觉得过年应该放松下，也没太管儿子，加上夫妻双方放了7天假要回广州上班，贝贝则继续留在外婆家，玩得天昏地暗也没人约束。 根据中国媒体报道，21岁的小吴（非真名）在失明前一直在玩一款叫做“王者荣耀”的流行游戏。事件发生在10月1日他们的国庆节假期那天。 第二天，她进了东莞华夏眼科医院，在这里医生们诊断她为视网膜动脉阻塞——无痛双眼视觉散失。这种情况一般发生在老年人之间，并且是不可逆转的，这导致了永久失明。 根据报道，小吴曾邀请一名同事去她的家中玩王者荣耀——一款由腾讯游戏开发的多玩家线上战斗游戏。她的朋友说，小吴沉溺于王者荣耀，每天玩七八个小时，甚至是不睡觉，这样她就可以继续玩游戏了。 当她在晚餐后拿起手机继续玩游戏时，她开始觉得她的眼睛有点不对劲。在整晚失眠、害怕和哭泣后，她第二天上午被匆匆送往了城里接受医学治疗。 南方医院眼科临床医生的汤明芳副教授指出：视力尚处于发育阶段的孩子过度玩这些产品，对视力很不利。每到寒暑假，小孩因视力问题前来就诊的人数就会明显增加，不少是由于过度玩手机、iPad、电脑等造成的。 小孩长时间注视，就像一个人长久把手臂举起来肌肉会僵硬。而手机、iPad之类的产品都是近距离使用管控，由于不合理的对比度、明暗度，电子屏幕不断闪烁，会使得眼睛的睫状肌必须频繁运动，容易引起眼晴疲劳，汤明芳说，时间一长，就会造成儿童假性近视。 人在一般情况下，1分钟眨眼约20次，使用手机时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少，加之关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致泪液分泌减少和泪液成分改变，更严重者造成角膜上皮的脱落。 一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致“干眼症”的发生。 “干眼症”最常见症状便是眼疲劳、异物感、干涩感，其它症状还包括烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等，更严重者还会有头痛、头晕、颈肩腰背部酸痛不适等全身症状。 在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。 要解释这个问题，先需要介绍一下眼压，也就是眼睛里的压力。眼压是维持眼球正常形态和光学完整性的重要因素。眼压由眼睛里的房水生成维持，房水不断生成，又不断排出，维持在一个动态的平衡。 在黑暗里看近的东西的时候，眼睛里的有关肌肉会变得紧张，其他的一系列结构的变化包括：变凸的晶状体、扩大的瞳孔等，都会引起眼压的升高。长此以往，会造成不可逆的视神经损伤。 在本来就存在小眼球、浅前房等生理基础的人群中，长时间关灯后玩手机甚至会引起急性闭角型青光眼大发作，那样对于视神经将会造成更大的损害。 大部分的青光眼患者最终会导致失明！ 关灯后玩手机对黄斑的损伤： 由于黄斑区是视力最敏锐的地方，所以人一但黄斑区发生了病变，就会导致视力下降、视物变形等，从而导致生活质量的严重下降。 那么这种黄斑区的病变到底是什么原因造成的呢？ 最主要的是与黄斑区长期慢性光损伤、脉络膜血管硬化、视网膜色素上皮细胞老化有关，多种光损伤性视网膜病变都发生在黄斑部。 黄斑损伤最主要的“易感因素”，是与“光”的长期接蚀。当然它和光源强度和照射时间、辐射光的种类及能量、屈光状态及年龄、种族和营养状态等都有关。