少年宫跳绳教案.doc

2014年下学期XXX中学少年宫活动跳绳教案）、教学内容： 复习：单人跳绳，跑步跳绳。 尝试：双人跳绳、快速跳绳。 、目标： 1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。 2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。　　 3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。　 4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。 、教法、学法及重点、难点： “ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。 “学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。 教学内容的重点：尝试双人跳绳的不同玩法。 难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。 、教学过程： （一）准备部分6----8(分钟)? 巧用跳绳。 1、课堂常规1---2’2、跳绳慢跑2---3’ 学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。 4、绳操2—3（分钟） 用跳绳做器械，进行绳操练习， 目的：达到热身活动关节的目的。 （二）基本部分27—30（分钟）?? 熟练运用跳绳 1、复习 (1)原地的单人跳绳5—6 ’ 目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。 (2)跑步跳绳5—6’ 目的：发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏。 2、尝试双人跳绳6—7’ 目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。 3、快速跳绳10---12’ 目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。 （三）结束部分4—5’??? 体验收获 目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。 （四）效果预计： 1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。 2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。 3、预计通过快速跳绳学习， 体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。 4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。 教学反思 本节课准备活动后主要是让学生分成组，创编花样跳绳，以小组为单位，小组长负责，请同学们发挥自己的聪明才智，各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。然后让学生展示自己组的练习成果： 1、单人原地跳绳、 2、单人向前跑步摇绳跳。 3、两人合作跳短绳。 4、单人快速跳绳。 5、游戏：跳绳跑接力。 6、学生各组相互交流并相互学习。 一、教学目标： ? 通过自主性学习使学生了解呼啦圈的多种玩法；在玩中进一步了解抛接套圈、单跳双落技术有关技巧。??????学生能掌握多种呼啦圈的玩法，并能利用呼啦圈进行各种不同方式的转、抛、接、套以及作为器材进行各种跑跳游戏。???????发展学生思维能力，提高学生创造能力，培养学生合作能力。????二、教学内容：抛接套呼啦圈单跳双落游戏??????教学步骤：??????程序一：???????1、内容：个性“玩”呼啦圈。???????2、教师行为：（1）教师招呼学生进入场地，自己进行各种方式的“玩”呼啦圈，并邀请学生参与“玩”呼啦圈。如：转圈、自抛自接、绕圈、前抛回滚、自抛自套。???????（2）启发学生自由创想“玩”圈的方法。???????3、学生行为：（1）跟随老师自由“玩”呼啦圈。????????（2）自由创想“玩”法。?????? 4、组织形式：学生围着老师圆内站位。????????5、本段目标：引导激趣、明确目标。??????程序二：??1、内容：学习特色“玩”呼啦圈的方法。??2、教师行为：通过对学生自由“玩”的观察，教师请几位“玩”的特别有特色的学生到圆的中间进行展示，而后提示其余学生自由选择展示同学的“玩”法，进行尝试性“玩”。?????3、学生行为：通过观察其他同学的方法，自己进行尝试练习。展示的同学并对自己独特“玩”法进行介绍，让其他同学更好地接受。??????4、组织形式：学生自由的站在圆内。??????5、本段目标：个性张扬、初步掌握几种特色“玩”法。????????程序三：??????1、内容：合作“玩”呼啦圈。??????2、教师行为：引导学生进行双人或多人合作练习。???