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酒精和碘酒：用作非粘膜伤口（除了口腔，鼻腔，肠道），不宜直接用于破损 伤口。 Hello，我叫 酒精 你好， 我是碘酒 双氧水：普通伤口的消毒 生理盐水： 冲洗眼部， 洗涤伤口 还记得H2O2吗？ 棉签：消毒，擦过伤口的棉签 不可再重复伸入消毒液的瓶子， 以防污染药品 消毒胶布（止血贴）：贴小伤口， 伤口周围保持干燥，否则不能 贴得牢固 这些，你造吗？ 云南白药气雾剂：先喷云南白药气雾剂保险液（红色），喷前需摇晃，若疼痛仍不能缓解，间隔1到2分钟再喷一次，但一天不得超过三次。间隔三分钟后，再喷云南白药气雾剂（白色）。皮肤受损者勿用。 亲， 我是红色的 正骨水（运动前擦可以消除疲劳） 红花油：用于风湿骨痛，跌打扭伤， 外感头痛，皮肤瘙痒。 （皮肤、粘膜破损处禁用） 活络油（最好伤后一天用） 风油精：用于蚊虫叮咬及伤风感冒 引起的头痛，头晕，晕车不适。 （提神作用） 人丹：用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。 藿香正气丸：用于外感风寒， 内伤湿滞，头痛昏重，胸膈痞闷， 脘腹胀痛，呕吐泄泻。 O。no。还记得军训时晒伤的赶脚么？ 想知道晒伤后该用啥药吗？ 好吧，还是告诉你们吧！ · 用法用量： · 局部外用，用时摇匀，取适量涂于患处，一日2-3次。 · 注意事项： 1. 避免接触眼睛和其他黏膜（如口、鼻等）。 我就是晒伤药 嘿嘿。。药品你们都认识了吧，那么，接下来，就是。。。。。 扭 伤 扭伤是什么？ 扭伤了怎么办才好？ 介绍 闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断裂，并引起关节脱位或半脱位，同时合并关节内滑漠和软骨损伤。在运动中较为常见。 概念 扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。 成因 1、过度的运动 2、运动前没有进行合 理的热身。 3、身体适应性太差。 症状 1、使用扭伤肌肉会产生疼痛并 无法运动到位 。 2、皮肤产生淤血、擦伤。 3、肿胀。 急救方法 。 1.当天，每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）请注意不能直接用冰块接触皮肤。 2、至少让受损肌肉休息一天。 3、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。 总的来说，当发生运动伤害时，最好要马上处理。处理的原则有五项，简称为P.R.I.C.E.： 保护(Protection) 休息(Rest) 冰敷(Icing) 压迫(Compression) 抬高(Elevation) 细节处理 踝扭伤：踝关节扭伤后，不行走，不揉搓，不转动关节。立即冷敷。24小时后方可改为热敷，方可涂正骨水，红花油等。如怀疑骨折，用夹板或木棍固定受伤踝关节，尽快送医院。3到5天肿胀应消退，可适当运动 关节扭伤:尽快冷敷患处(冷水，湿冷毛巾，冰棍），用棉垫或绷带将患处加压包扎固定。休息时抬高患肢，保持冷敷。 擦伤小知识 什么是擦伤 擦伤是皮肤表面被粗糙物擦破的损伤，常见的擦伤部位有手掌、肘部、膝盖、小腿等等。 创伤处呈现苍白色，并有许多小出血点和组织液渗出。 由于真皮有丰富的神经末梢，所以伤口往往会十分疼痛，但表皮细胞的再生能力很强，若伤口无感染则会愈合很快。 如何处理小擦伤 擦伤表面往往带有一些泥灰或其他脏东西，故我们应先用生理盐水（浓度为0.9%）将脏物洗净，已达到防止伤口感染的目的。若条件不允许也可用自来水。 接着便用棉签沾取双氧水（H2O2），涂抹在伤口上来消毒，然后用棉花清理，以上步骤重复一两次。 一根棉签用一次。 如何处理较大擦伤 处理此类擦伤其实本质和小擦伤相似，先用生理盐水将伤口彻底洗净。 第二步可将双氧水倒在瓶盖上，然后再轻轻的倒在伤口处（此之前可提醒伤员该过程会有些疼痛），接着便用棉花擦去泡沫。 此外，若非过深的伤口，尽量不包扎，使伤口暴露在空气中，利于愈合。 注意事项 擦伤后尽可能不使用创可贴，而是要使伤口自然暴露在空气中，以待愈合。