体育与健康教学计划-中小学生身体健康手册.doc

体育与健康教学计划-中小学生身体健康手册 中小学生口腔健康手册　　目录 　　第一章 口腔结构　　1 　　1、乳牙结构 1 　　2、恒牙结构 3 　　第二章 乳牙恒牙替换　　6 　　1、换牙的顺序 6 　　2、换牙的注意事项 6 　　第三章 正确的口腔清洁护理方法 8 　　1、正确的刷牙方法 8 　　2、牙菌斑显示片检验刷牙效果 14 　　3、正确选用牙膏 15 　　4、正确漱口方法 15 　　5、正确使用牙线 16 　　6、正确使用牙签 18 　　7、正确选用舌刷 19 　　第四章 预防牙齿疾病 21 　　第五章 预防牙龈炎 27 　　第六章 预防牙齿外伤 29 　　第七章 预防牙颌畸形 31 　　1、牙颌畸形的原因 31 　　2、牙颌畸形的危害 32 　　3、常见牙颌畸形的种类 34 　　4、口腔不良习惯 36 　　5、牙齿畸形最佳矫正时间 38 　　第八章 口腔自我检查 39 　　附录 刷牙记录卡 　　中小学生处于口腔保健的重要时期，小学生处于恒牙萌出，乳牙一依次替换的时期，也是颌骨和牙弓的主要发育阶段，因此这个阶段关系到恒牙咬颌关系的建立，不注意保健很容易导致牙颌畸形。中学时期既是易患龋齿的时期，又是牙龈炎发病的高峰时期。并且这个阶段的学生自我保健意识差，更需要家长的配合与支持。 　　第一章 口腔结构 　　一 牙列 　　牙列就是上颌或者下颌整排的牙齿。这个时期儿童处于替牙期，就是俗称的换牙。是乳牙和恒牙同时存在混合牙列阶段。恒牙会在几年的时间内逐渐把乳牙替换掉，并且萌出第一、二磨牙。 　　乳牙牙列 　　乳牙牙齿按照功能分为乳磨牙组、乳尖牙组及乳切牙组。 　　乳切牙组：切牙俗称门牙，可把食物切成块。上下颌一共8颗切牙。 　　乳尖牙组：乳尖牙能撕碎食物，乳尖牙共有4颗。 　　乳磨牙组：经乳切牙咬下的食物或乳尖牙撕下的食物，由乳磨牙进行研磨。乳磨牙的颌面由许多条沟和嵴组成，就好像石磨一样，有利于磨碎食物，便于胃肠道消化吸收。乳磨牙共有8颗。 　　恒牙牙列 成人的牙齿总数一般是28-32颗。 　　牙齿按照功能分为：磨牙组、前磨牙组、尖牙组及切牙组。 　　切牙组：切牙俗称门牙，可把食物切成块。上下颌一共8颗切牙。 　　尖牙组：尖牙能撕碎食物，因为它粗大而根长，深深埋在颌骨里，能够承受较大的力量。尖牙俗称虎牙，共有4颗。 　　磨牙组:经切牙咬下的食物或尖牙撕下的食物，由磨牙进行研磨。磨牙的颌面由许多条沟和嵴组成，就好像石磨一样，有利于磨碎食物，便于胃肠道消化吸收。磨牙共有8-12颗。第一磨牙又称为六龄牙，第三磨牙又称为智齿。 　　前磨牙组：前磨牙功能与磨牙组类似。前磨牙共有8颗。 　　2、牙齿结构 　　牙齿本身称为牙体，由牙冠、牙根和牙颈三部分组成。暴露于口腔中的部分为牙冠，埋于牙槽骨中的部分是牙根，二者的交界部分是牙颈。 　　牙体组由牙釉质、牙体质、牙骨质三种钙化的硬组织和牙髓软组织组成。 　　牙釉质位于牙冠表面，是人体最硬的一种组织。 　　牙体质构成牙齿的主体，其中有神经末梢，受到刺激时有酸痛感。牙骨质是覆盖在牙根表面，构成和硬度与骨相似，有修复功能。 　　牙髓位于牙齿内部中空的牙髓腔内，其中有血管、淋巴管、神经等，对外界刺激非常敏感，主要功能为营养牙体组织，并形成继发牙本质、牙周组织。 　　牙周组织包括牙槽骨、牙周膜和牙龈，是牙齿的支持组织。 　　牙槽骨是上下颌骨包围牙根和牙槽骨之间的结缔组织，将牙齿固定于牙槽窝内，可以调节牙齿所承担的咀嚼压力。 　　牙龈是口腔黏膜覆盖于牙颈部及牙槽骨的部分，呈粉红色，坚韧而有弹性。 　　口腔黏膜就是口腔湿润的衬里，湿润、光滑、呈粉红色，是抵御微生物及异物进入口腔深层的重要组织。 　　第二章 乳牙替换 　　很多人都认为牙齿6-7岁时就换完了，实际上从6岁第一颗牙齿的萌出到替换全口乳牙，再到14岁第二磨牙的萌出需要6-8年的时间，这个时间叫做替牙期。 　　一、 儿童换牙期间的顺序是：儿童6岁左右紧靠最后一颗乳磨牙的后方长出第一颗恒磨牙，也叫六龄牙；比下中切牙的长出稍早或同时，6岁左右乳下中切牙脱落，恒下中切牙长出，7-8岁时乳上中切牙长出，乳下侧切牙脱落，恒下侧切牙长出；8-9岁乳上侧切牙脱落，恒上侧切牙长出；9-12岁第一、二乳磨牙脱落，第一、二双尖牙长出；10-12岁乳尖牙脱落，恒尖牙长出；13-14岁第二磨牙萌出。 　　二、替牙期注意事项 　　1、乳牙是否滞留或早失 　　2、恒牙萌出是否有困难 　　3、纠正孩子不良习惯 　　4、预防和治疗乳磨牙龋病 　　5、预防和治疗年轻恒磨牙龋病 　　6、换牙时宜多吃耐嚼食品。 　　第三章 正确的口腔清洁护理方法 　　正确的刷牙方法 　　正确良好的刷牙习惯的