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健康是指一个人在肉体、精神和 社会方面都处于良好的状态。它 包含了身体的健康和心理的健康！ 健康的标志是什么？ 有足够充沛的精力，能应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张。 态度乐观积极，事情大小都不挑剔。 善于休闲，睡眠良好。 能适应外界环境的各种变化，应变能力。 能抵抗一般性的感冒和传染病。 体重得当，身体匀称。 健康的标志是什么？ 眼睛明亮，牙齿清洁，脸不发炎。 肌肉和皮肤富于弹性，头发有光泽，无头屑。 有良好的公德、有道德修养。 对自己对他人的健康负责，不影响、不损害他人利益和健康。 不偷窃、不吸毒、不淫乱。 影响健康的因素？ 世界卫生组织报告指出，健康与长寿取决于下列因素： 自我保健占60% 遗传因素占15% 社会因素占10% 医疗因素占8% 气候因素占7% 现代社会十大死亡原因 二十世纪六十年代 十大死亡原因排行榜 二十世纪九十年代 十大死亡原因排行榜 您知道香烟中的有害成份吗？ 尼古丁：一种杀虫剂 氨：地板清洁剂中的主要成份 DDT：用来杀蚊蝇和蚂蚁害虫的农药 氰化氢：二战时毒气室内所用毒气 萘：樟脑丸中所含的致命成份 一氧化碳：汽车排出的危害气体 焦油：用来铺马路的物质 您知道尼古丁的危害有多大？ 一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠 25支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛 40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人 吸烟每年可导致300万人死亡 被动吸烟者所受危害是主动吸烟者所受危害的50—60倍 吸进去自杀，吐出来杀人，家中一人吸烟，全家受害 口腔癌 * WHO对健康的标志作了最具代表性的规定： 胃炎 肠炎 肺炎 结核病 心脏病 血管病变 夭折 肾病 癌症 气管炎 疟疾 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 胃炎 肠炎 肺炎 结核病 癌症 脑血管疾病 意外事故 心脏病 糖尿病 慢性肝病 肺炎 肾病 高血压 自杀 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 癌症 脑血管疾病 心脏病 *
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