关机扭转生活奇蹟！.ppt

新莊社大 公共論壇(2005) 關機，扭轉生活奇蹟！ 鄭先祐 新莊社區大學 主任 ( 校長) 靜宜大學 人文暨社會科學院 院長 致命的吸引力 有事看「電視」，沒事也要看「電視」；只要坐下來，就要看「電視」。 對現代人而言，「電視」似乎已成為了解社會與世界的唯一窗口。 或許就是因為「電視」具有如此的致命吸引力，「電視」媒體是社會政經力量角逐運作的重要場所。 關閉「電視」 關閉「電視」， 這是件困難的事，但卻是對自己可有獨立選擇權利的考驗。 讓我們得有機會打開其他的窗口，有時間看書、散步、與家人閒聊、或是跑步和運動，或是想想自己。 試看看，關閉「電視」，我們或許會發現生活可以較自在，較不「茫盲忙」！ 人的本質與成長過程 一、人的本質 (生物歷史的認知) 二、成長過程：誕生的烙印， 三、「命」與「運」的本質與運作 一、如何培育力量？ 二、社大的學員與講師可作什麼？ 三、永續力，從自己的社區開始！ Boyden (1992) 生物歷史 (Bio-history) 「principle of evo-deviation」(演化偏離原則)：當某種生物生活的環境，與其原演化出此種生物的環境，有顯著的差異時，此種生物往往會有生理與形態(和行為)的偏差出現。 環境愈差異，生理或行為的偏差愈大。 「環境」偏離「原始狀態」的結果：本性的扭曲，文明病的產生。 狩獵採集的生活 表 1a. 人類基本健康的環境狀況。 新鮮的空氣。 自然的食物（無：化學添加物，農藥殘留，…等）。 清淨的水。 無達傷害程度的電磁輻射線。 甚少接觸微生物和原生寄生蟲和病原。 擁有可免於惡劣氣候傷害的住宅。 表 1b. 人類基本健康的環境狀況。 有情感的支持網路(emotional support network)，可提供相互關心（照顧），以及交換共同興趣和關注事項的資訊。 有小團體合作互動的機會與誘因。 感官可享用自然環境的訊息。 有適度的運動，包含：一些短時間的激烈運動，較長時間的中量且多樣的運動，並且有充分的休息。 有創造性行為的機會和誘因。 學習和練習手工技術的機會和誘因。 主動參加遊憩活動的機會和誘因。 表 1c. 人類基本健康的環境狀況。 具有因其內人們活動而產生之價值的生活環境。 有自發行為的機會。 具有多樣的每日經驗。 一般行為傾向有滿足的出路。 具有可短期內完成目標的周期。 有如下特質的生活環境：參與感，有目標，有歸屬感，有責任感，有挑戰，有同志，有愛，有成就感。 沒有如下特質的生活環境：疏離感，被剝奪，無聊，孤單，挫折。 演化偏離(Evo-deviation)的現象 人類的「演化偏離」現象 易發怒，較暴燥。 或是沉悶，焦慮。 不知原因的低潮。 發胖，或是消瘦。 心血管等文明病。 冷酷，暴力傾向。 自殺，自我隔絕。 治療處方 邀約幾位親朋好友，於自然野地，渡假。 到山上或海邊，看日出和日落。 閒暇時間，看生態歷史相關書籍 與親朋好友，閒聊與分享。 療程，每次5-7天。 每季至半年，至少1次。 生態主張者 Ayo 網站 Ayo 靜宜站 .tw/~hycheng 靜宜大學 人文暨社會科學院 .tw/~humanity 問題與討論 * * 2005/4/30(周六)下午2點至4點 地點：新莊社大 鑑賞教室 5月6日(週五)晚上的【公共論壇】自我成長與社區大學 人的本質 人的本質 人的本質 例如：野生動物園內的動物。 於動物園內，雖然可以享有人類「文明」的照顧，但是其生理和行為狀態通常會有些異常，與其在野外生活時期不同。 譬如：通常會發胖，比較呆滯，會有一些習慣動作重覆出現，等等。因為這些動物離開其原演化出現的環境，而產生的「演化偏離」現象。 鄭先祐(1994) 人類生態與社會文明。幼獅圖書。 hycheng@.tw *